TRX مجموعه ورزشی بهشت مادران

از: 234,000 تومان 300,000 تومان

تهران - مرکز حقانی آبسردکن, بوفه, پارکینگ, جکوزی, دوش, رختکن, ماساژ, مربی

  کلاس TRX مجموعه ورزشی بهشت مادران  مخصوص بانوان – به همراه ورزش‌های متنوع و امکان استفاده از استخر خدمات ورزشی و تفریحی – با مربیان حرفه‌ای و محیط مناسب برای ورزش 

 

پاک کردن
برای اشتراک گذاری کلیک کنید:
    Reset options
    • 234000 تومان
      12 جلسه کلاس خصوصی بدنسازی به همراه TRX یا CX (به انتخاب ورزشکار) به مدت یک ماه
    • 259700 تومان
      12 جلسه کلاس خصوصی TRX در ماه

کلاس TRX مجموعه ورزشی بهشت مادران در محله حقانی و منطقه 3 تهران، زیر نظر سازمان ورزش شهرداری تهران یکی از بهترین باشگاه‌های TRX در مرکز تهران است. یکی از محبوب ترین رشته‌های ورزشی در باشگاه‌‌های بدنسازی بانوان و آقایان برای لاغری، TRX است. TRX یک ورزش نسبتا سنگین و دارای نرخ چربی سوزی بالا است. TRX و به طور کلی ورزش‌ به شما کمک می‌کنند علاوه بر چربی سوزی و افزایش حجم عضلات، استرسی که در طول روز تجربه کرده‌اید را کاهش دهید. شما همین حالا می‌توانید با تخفیف ویژه و ارزان‌تر از گیشه خود باشگاه ورزشی در این کلاس ثبت نام کنید و به همراه دوستان و مربیتان به اهداف جسمانی خودتان برسید.

توجه: کلاس های TRX مجموعه ورزشی بهشت مادران، تنها به صورت خصوصی برگزار می‌شوند. 

کلاس های بانوان در مجموعه ورزشی بهشت مادران

  • بدنسازی عمومی
  • بدنسازی خصوصی با فانکشنال
  • بدنسازی خصوصی با سی ایکس (CX) یا تی آر ایکس (TRX)
  • TRX (تی آر ایکس) خصوصی
  • یوگا
  • پیلاتس
  • لاغری با دستگاه جی فایو
  • سی ایکس (CX)

سایر خدمات این مجموعه ورزشی:

استخر روباز چهارفصل بهشت مادران

برای مشاهده سایر کلاس‌های ورزشی و خدمات این مجموعه به قسمت سایر خدمات باشگاه مراجعه کنید.

در صورت داشتن هرگونه سوالی در فرایند خرید و یا اطلاعات باشگاه تیم پشتیبانی 09022262402 22624020 در خدمت شماست.

اگر از خدمات مجموعه استفاده کرده اید، حتما نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

روزهای سه‌شنبه تا جمعه از ساعت 10:00 الی 17:30

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

بزرگراه رسالت – ابتدای بزرگراه حقانی – ابتدای خیابان کاویان غربی – بوستان بهشت مادران – استخر بهشت مادران

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

مسیریابی با ویز

مسیریابی با گوگل

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

رختکن

دوش

مربی

جکوزی

 آبسردکن

بوفه

ماساژ

پارکینگ

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

یکی از نکات بسیار مهم برای ورزشکاران هر رشته ورزشی و کسانی که قصد آغاز ورزش را دارند، حجم کالری سوزی و میزان لاغری به کمک یک ورزش است. در این مقاله قصد داریم در مورد ورزش تی آر ایکس و لاغری به کمک آن مطالبی را عنوان کنیم.

تی آر ایکس چیست؟

تی آر ایکس ورزشی است که با وزن بدن و ایجاد تعادل، استقامت و تناسب اندام را به همراه می‌آورد. ورزش TRX از ورزش‌های رو به توسعه ای می‌باشد که در دهه‌های اخیر و از سال 1990 به دنیا معرفی شده است. آقای Randy Hetrick خالق این ورزش در دنیا است.کلمه تی آر ایکس مخفف Total Resistance eXercise می باشد، به معنای مجموعه تمرینات مقاومتی که اولین بار توسط نیروی دریایی ارتش آمریکا مورد استفاده قرار گرفت. در این ورزش افراد با استفاده از بندهایی که به یک سقف یا دیوار بسته شده است تمریناتی را که بر پایه وزن بدن و گاها تعادل می‌باشد اجرا می‌کنند. این تمرینات باعث می‌شوند تا بدن در شرایط مصرف انرژی بیشتری در مقایسه با بسیاری از رشته‌های دیگر ورزشی گردد.
این رشته ورزشی جدیدترین و به روزترین ورزش حال حاضر دنیا می‌باشد که در بسیاری از باشگاه های مطرح ورزشی دنیا مورد استفاده قرار می‌گیرد. باشگاه هایی نظیر بارسلونا اسپانیا، منچسترسیتی انگلیس ، منچستریونایتد انگلیس، آژاکس هلند، تیم بسکتبال میامی، باشگاه پرسپولیس تهران، تیم ملی کشتی ایران و روسیه، تیم ملی فوتبال ایران و …. همچنین اکثر ورزشکاران موفق، این رشته ورزشی را اساس تمرینات خود می‌دانند. ورزشکارانی همچون رافائل نادال تنیسور مشهور اسپانیایی ، مایکل فیلیپس بهترین ورزشکار تاریخ المپیک و رشته شنا ، اوسین بولت دونده دو صد متر و قهرمان سه دوره پیاپی المپیک ، و بسیاری از ورزشکاران مختلف که این ورزش را در حد استاندارد و قابل قبول به انجام میرسانند.
در کشور ما نیز در چند سال اخیر، تی آر ایکس به ورزش محبوبی بدل شده است و در باشگاه های ورزشی و بدنسازی کلاس های تمرینی این رشته جز محبوب ترین کلاس های ورزشی هستند.

فواید تی آر ایکس

هنگام انجام تمرینات تی آر ایکس همزمان ضربان قلب‌تان بالا می‌رود. بسیاری از تمریناتی که روی طناب‌های معلق تی‌ آر‌ ایکس انجام می‌دهید، تعداد زیادی ماهیچه را منقبض می‌کنند و به همین دلیل بدنتان به اکسیژن بیشتری احتیاج دارد. در نتیجه حرکات تی‌ آر‌ ایکس خیلی مؤثرند و برای تقویت نیرو و قلب شما مفید هستند.
تمرینات تی آر ایکس تمام عضلات بدن را درگیر می‌کند و باعث تقویت آن‌ها می‌شود.
مدت زمان لاغری با تی آر ایکس و چربي‌سوزي آن تا 1600 كالري در زمان 50 تا 70 دقيقه می‌باشد.
حرکات با کش تی ار ایکس کمک می‌کند آسیب دیدگی‌ها نسبت به تمرینات با وزنه کاهش یابد. و با تعویض مدام حرکات ورزشی‌تان حوصله‌تان سر نمی‌رود و از تمرینات خود خسته نمی‌شوید. همین امر جهت هماهنگ‌سازي عصب و عضله، باعث بالا بردن تعادل ذهني و فيزيكي شما مي‌شود.

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]
0
از: 352,000 تومان 400,000 تومان
0 out of 5
تهران - حقانی
0
از: 42,900 تومان 55,000 تومان
0 out of 5
تهران - حقانی
0
از: 54,600 تومان 70,000 تومان
0 out of 5
تهران - حقانی
1
از: 17,500 تومان 25,000 تومان
5.00 out of 5
تهران - حقانی
0
از: 93,600 تومان 120,000 تومان
0 out of 5
تهران - حقانی
0
از: 176,400 تومان 180,000 تومان
0 out of 5
تهران - حقانی
0
176,400 تومان 180,000 تومان
0 out of 5
تهران - حقانی

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “TRX مجموعه ورزشی بهشت مادران”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

واحد پشتیبانی

  • در صورت داشتن هرگونه سوالی در فرآیند خرید و یا اطلاعات باشگاه‌های ورزشی تیم پشتیبانی 09022262402 - 22624020 در خدمت شماست

 

پیش نمایش
بستن
Exclamation Triangle Check code