TRX باشگاه ورزشی امانی

90,000 تومان

کرج - هشتگرد بوفه, پارکینگ, دوش, رختکن, ماساژ, مربی

TRX باشگاه ورزشی امانی در هشتگرد کرج ویژه بانوان

پاک کردن
برای اشتراک گذاری کلیک کنید:
    Reset options
    • 90000 تومان

TRX باشگاه ورزشی امانی ، دارای فضایی صمیمی و شیک با امکانات و تجهیزات مدرن می‌باشد. خدمات این مجموعه در دو سالن مجزا به صورت ویژه و همزمان به آقایان و بانوان محترم ورزشکار ارائه می‌شود.

باشگاه بدنسازی مهر آرا با بهره گیری از بهترین تجهیزات ورزشی سعی دارد که محیط مناسبی برای انجام تمرینات ورزشی شما فراهم آورد.

تمام پرسنل این مجموعه برای ارائه خدمات مناسب ورزشی به ورزشکاران محترم آماده می‌باشند.

کلاس های ویژه آقایان:

بدنسازی

 

کلاس های ویژه بانوان:

ایروبیک
TRX(تی آر ایکس)
فیتنس
CX(چربی سوزی شکم و پهلو)
کمپ شکم پهلو
پیلاتس
بدنسازی

 

برای مشاهده سایر کلاس‌های ورزشی به قسمت سایر خدمات باشگاه مراجعه کنید.

 

در صورت داشتن هرگونه سوالی در فرایند خرید و یا اطلاعات باشگاه تیم پشتیبانی 0902226240222624020 در خدمت شماست.

اگر از خدمات مجموعه استفاده کرده اید، حتما نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

برای مشاهده بهترین باشگاه های کرج این متن را لمس نمایید.

برای مشاهده بهترین کلاس TRX ، TRX ، باشگاه TRX ، لاغری، لاغری با TRX تی آر ایکس، تی ار ایکس، کلاس تی ار ایکس، باشگاه تی ار ایکس، trx، باشگاه ورزشی امانی ، برای کودکان و خردسالان و بزرگسالان ویژه بانوان، زنانه، خانم ها در محله مصلی ، شهر هشتگرد ، کرج، باشگاه ورزشی امانی، باشگاه ویژه بانوان، باشگاه ویژه آقایان ، مجموعه ورزشی امانی، باشگاه بدنسازی امانی، میتوانید به سامانه حالاورزش، مرجع خدمات ورزشی، پنل رفاهی ورزشی مراجعه نمایید.

 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

 بانوان : از ساعت 7:00 تا 23:00

  جمعه ها تعطیل است.

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

هشتگرد – چهار راه مصلی – رو به روی اداره آگاهی – طبقه زیرین پاساژ قائم

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

مسیریابی با ویز

مسیریابی با گوگل

 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

مربی

رختکن

بوفه

ماساژ

پارکینگ

دوش

 

 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

یکی از نکات بسیار مهم برای ورزشکاران هر رشته ورزشی و کسانی که قصد آغاز ورزش را دارند، حجم کالری سوزی و میزان لاغری به کمک یک ورزش است. در این مقاله قصد داریم در مورد ورزش تی آر ایکس و لاغری به کمک آن مطالبی را عنوان کنیم.

تی آر ایکس چیست؟

تی آر ایکس ورزشی است که با وزن بدن و ایجاد تعادل، استقامت و تناسب اندام را به همراه می‌آورد. ورزش TRX از ورزش‌های رو به توسعه ای می‌باشد که در دهه‌های اخیر و از سال 1990 به دنیا معرفی شده است. آقای Randy Hetrick خالق این ورزش در دنیا است.کلمه تی آر ایکس مخفف Total Resistance eXercise می باشد، به معنای مجموعه تمرینات مقاومتی که اولین بار توسط نیروی دریایی ارتش آمریکا مورد استفاده قرار گرفت. در این ورزش افراد با استفاده از بندهایی که به یک سقف یا دیوار بسته شده است تمریناتی را که بر پایه وزن بدن و گاها تعادل می‌باشد اجرا می‌کنند. این تمرینات باعث می‌شوند تا بدن در شرایط مصرف انرژی بیشتری در مقایسه با بسیاری از رشته‌های دیگر ورزشی گردد. 

این رشته ورزشی جدیدترین و به روزترین ورزش حال حاضر دنیا می‌باشد که در بسیاری از باشگاه های مطرح ورزشی دنیا مورد استفاده قرار می‌گیرد. باشگاه هایی نظیر بارسلونا اسپانیا، منچسترسیتی انگلیس ، منچستریونایتد انگلیس، آژاکس هلند، تیم بسکتبال میامی، باشگاه پرسپولیس تهران، تیم ملی کشتی ایران و روسیه، تیم ملی فوتبال ایران و . همچنین اکثر ورزشکاران موفق، این رشته ورزشی را اساس تمرینات خود می‌دانند. ورزشکارانی همچون رافائل نادال تنیسور مشهور اسپانیایی ، مایکل فیلیپس بهترین ورزشکار تاریخ المپیک و رشته شنا ، اوسین بولت دونده دو صد متر و قهرمان سه دوره پیاپی المپیک ، و بسیاری از ورزشکاران مختلف که این ورزش را در حد استاندارد و قابل قبول به انجام میرسانند.

در کشور ما نیز در چند سال اخیر، تی آر ایکس به ورزش محبوبی بدل شده است و در باشگاه های ورزشی و بدنسازی کلاس های تمرینی این رشته جز محبوب ترین کلاس های ورزشی هستند. 

فواید تی آر ایکس

هنگام انجام تمرینات تی آر ایکس همزمان ضربان قلب‌تان بالا می‌رود. بسیاری از تمریناتی که روی طناب‌های معلق تی‌ آر‌ ایکس انجام می‌دهید، تعداد زیادی ماهیچه را منقبض می‌کنند و به همین دلیل بدنتان به اکسیژن بیشتری احتیاج دارد. در نتیجه حرکات تی‌ آر‌ ایکس خیلی مؤثرند و برای تقویت نیرو و قلب شما مفید هستند.

تمرینات تی آر ایکس تمام عضلات بدن را درگیر می‌کند و باعث تقویت آن‌ها می‌شود.

مدت زمان لاغری با تی آر ایکس و چربي‌سوزي آن تا 1600 كالري در زمان 50 تا 70 دقيقه می‌باشد.

حرکات با کش تی ار ایکس کمک می‌کند آسیب دیدگی‌ها نسبت به تمرینات با وزنه کاهش یابد. و با تعویض مدام حرکات ورزشی‌تان حوصله‌تان سر نمی‌رود و از تمرینات خود خسته نمی‌شوید. همین امر جهت هماهنگ‌سازي عصب و عضله، باعث بالا بردن تعادل ذهني و فيزيكي شما مي‌شود.

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “TRX باشگاه ورزشی امانی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

واحد پشتیبانی

  • در صورت داشتن هرگونه سوالی در فرآیند خرید و یا اطلاعات باشگاه‌های ورزشی تیم پشتیبانی 09022262402 - 22624020 در خدمت شماست

 

پیش نمایش
بستن
Exclamation Triangle Check code