TRX باشگاه نام آوران

از: 120,000 تومان 150,000 تومان

کرج - گوهردشت آبسردکن, بوفه, دوش, رختکن, مربی

TRX باشگاه نام آوران در گوهردشت کرج ویژه بانوان

پاک کردن
برای اشتراک گذاری کلیک کنید:
    Reset options
    • 120000 تومان
      کلاس عمومی TRX
    • 400000 تومان
      کلاس نیمه خصوصی TRX
    • 800000 تومان
      کلاس خصوصی TRX

TRX باشگاه نام آوران ، تحت مدیریت گرند مستر بهروز افشارپور مربی و داور ممتاز دان هفت بین المللی و جعفر احمدی قهرمان سنگین وزن موی‌تای و کیک بوکس جهان با آموزش اصولی کیک بوکسینگ و فیتنس برای آقایان و برای بانوان،سرکار خانم فریبا دیناروند مربی و داور فدراسیون ورزش‌های رزمی و نائب قهرمان مسابقات بین‌المللی 2019 در کلاس های کیک بوکسینگ و موی تای آماده خدمت رسانی به هنرجویان و ورزشکاران عزیز می‌باشد.

امکانات مجموعه:
رینگ بوکس هوایی
انواع کیسه بوکس
وسایل بدنسازی
تهویه کولر آبی و بخاری و شومینه

دوره های برگزار شده در مجموعه:
دوره عمومی و VIP موی تای ساندا،کیک بوکسینگ،دفاع شخصی و فیتنس با اعطای احکام بین المللی و فدراسیونی در پایان دوره
دوره های ویژه قهرمانی و فایتری
دوره های ویژه مربی گری و داوری
اعزام به مسابقات کشوری و بین المللی

کلاس های عمومی و خصوصی بانوان:
کیک بوکسینگ
ووشو ساندا
موی تای
تکواندو
ژیمناستیک
ایروبیک پیشرفته
فیتنس
TRX(تی آر ایکس)
CX(چربی سوزی)

کلاس های عمومی و خصوصی آقایان:
کیک بوکسینگ
ووشو ساندا
موی تای
تکواندو
فیتنس

برای مشاهده سایر کلاس‌های ورزشی به قسمت سایر خدمات باشگاه مراجعه کنید.

 

در صورت داشتن هرگونه سوالی در فرایند خرید و یا اطلاعات باشگاه تیم پشتیبانی 0902226240222624020 در خدمت شماست.

اگر از خدمات مجموعه استفاده کرده اید، حتما نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

برای مشاهده بهترین باشگاه های کرج این متن را لمس نمایید.

برای مشاهده بهترین کلاس TRX ،TRX ، باشگاه TRX ، لاغری، لاغری با TRX برای کودکان و خردسالان و بزرگسالان ویژه بانوان، زنانه، خانم ها ، آقایان، مردانه، در محله گوهردشت، کرج، باشگاه بدنسازی نام آوران، باشگاه ویژه بانوان،باشگاه ویژه آقایان، مجموعه ورزشی نام آوران، باشگاه رزمی نام آوران کرج، میتوانید به سامانه حالاورزش، مرجع خدمات ورزشی، پنل رفاهی ورزشی مراجعه نمایید.

 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

  آقایان: از ساعت 17:۰۰ الی 23:۰۰

 بانوان: از ساعت 7:۰۰ الی 17:۰۰

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

گوهردشت – بلوار موذن بعد از دانشگاه آزاد زیر پل هوایی دوم جنب کارواش نوید

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

مسیریابی با ویز

مسیریابی با گوگل

 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

مربی

رختکن

بوفه

 آبسردکن

دوش

 

 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

یکی از نکات بسیار مهم برای ورزشکاران هر رشته ورزشی و کسانی که قصد آغاز ورزش را دارند، حجم کالری سوزی و میزان لاغری به کمک یک ورزش است. در این مقاله قصد داریم در مورد ورزش تی آر ایکس و لاغری به کمک آن مطالبی را عنوان کنیم.

تی آر ایکس چیست؟

تی آر ایکس ورزشی است که با وزن بدن و ایجاد تعادل، استقامت و تناسب اندام را به همراه می‌آورد. ورزش TRX از ورزش‌های رو به توسعه ای می‌باشد که در دهه‌های اخیر و از سال 1990 به دنیا معرفی شده است. آقای Randy Hetrick خالق این ورزش در دنیا است.کلمه تی آر ایکس مخفف Total Resistance eXercise می باشد، به معنای مجموعه تمرینات مقاومتی که اولین بار توسط نیروی دریایی ارتش آمریکا مورد استفاده قرار گرفت. در این ورزش افراد با استفاده از بندهایی که به یک سقف یا دیوار بسته شده است تمریناتی را که بر پایه وزن بدن و گاها تعادل می‌باشد اجرا می‌کنند. این تمرینات باعث می‌شوند تا بدن در شرایط مصرف انرژی بیشتری در مقایسه با بسیاری از رشته‌های دیگر ورزشی گردد. 

این رشته ورزشی جدیدترین و به روزترین ورزش حال حاضر دنیا می‌باشد که در بسیاری از باشگاه های مطرح ورزشی دنیا مورد استفاده قرار می‌گیرد. باشگاه هایی نظیر بارسلونا اسپانیا، منچسترسیتی انگلیس ، منچستریونایتد انگلیس، آژاکس هلند، تیم بسکتبال میامی، باشگاه پرسپولیس تهران، تیم ملی کشتی ایران و روسیه، تیم ملی فوتبال ایران و . همچنین اکثر ورزشکاران موفق، این رشته ورزشی را اساس تمرینات خود می‌دانند. ورزشکارانی همچون رافائل نادال تنیسور مشهور اسپانیایی ، مایکل فیلیپس بهترین ورزشکار تاریخ المپیک و رشته شنا ، اوسین بولت دونده دو صد متر و قهرمان سه دوره پیاپی المپیک ، و بسیاری از ورزشکاران مختلف که این ورزش را در حد استاندارد و قابل قبول به انجام میرسانند.

در کشور ما نیز در چند سال اخیر، تی آر ایکس به ورزش محبوبی بدل شده است و در باشگاه های ورزشی و بدنسازی کلاس های تمرینی این رشته جز محبوب ترین کلاس های ورزشی هستند. 

فواید تی آر ایکس

هنگام انجام تمرینات تی آر ایکس همزمان ضربان قلب‌تان بالا می‌رود. بسیاری از تمریناتی که روی طناب‌های معلق تی‌ آر‌ ایکس انجام می‌دهید، تعداد زیادی ماهیچه را منقبض می‌کنند و به همین دلیل بدنتان به اکسیژن بیشتری احتیاج دارد. در نتیجه حرکات تی‌ آر‌ ایکس خیلی مؤثرند و برای تقویت نیرو و قلب شما مفید هستند.

تمرینات تی آر ایکس تمام عضلات بدن را درگیر می‌کند و باعث تقویت آن‌ها می‌شود.

مدت زمان لاغری با تی آر ایکس و چربي‌سوزي آن تا 1600 كالري در زمان 50 تا 70 دقيقه می‌باشد.

حرکات با کش تی ار ایکس کمک می‌کند آسیب دیدگی‌ها نسبت به تمرینات با وزنه کاهش یابد. و با تعویض مدام حرکات ورزشی‌تان حوصله‌تان سر نمی‌رود و از تمرینات خود خسته نمی‌شوید. همین امر جهت هماهنگ‌سازي عصب و عضله، باعث بالا بردن تعادل ذهني و فيزيكي شما مي‌شود.

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]
0
از: 120,000 تومان 150,000 تومان
0 out of 5
کرج - گوهردشت
0
از: 120,000 تومان 150,000 تومان
0 out of 5
کرج - گوهردشت
0
از: 120,000 تومان 150,000 تومان
0 out of 5
کرج - گوهردشت
0
از: 120,000 تومان 150,000 تومان
0 out of 5
کرج - گوهردشت
0
از: 120,000 تومان 150,000 تومان
0 out of 5
کرج - گوهردشت
0
از: 120,000 تومان 150,000 تومان
0 out of 5
کرج - گوهردشت

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “TRX باشگاه نام آوران”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

واحد پشتیبانی

  • در صورت داشتن هرگونه سوالی در فرآیند خرید و یا اطلاعات باشگاه‌های ورزشی تیم پشتیبانی 09022262402 - 22624020 در خدمت شماست

 

پیش نمایش
بستن
Exclamation Triangle Check code