کیک بوکس باشگاه نام آوران

از: 120,000 تومان 150,000 تومان

کرج - گوهردشت آبسردکن, بوفه, دوش, رختکن, مربی

کیک بوکس باشگاه نام آوران در گوهردشت کرج ویژه آقایان و بانوان

پاک کردن
برای اشتراک گذاری کلیک کنید:
    Reset options
    • 120000 تومان
      کلاس عمومی کیک بوکسینگ
    • 400000 تومان
      کلاس نیمه خصوصی کیک بوکسینگ
    • 800000 تومان
      کلاس خصوصی کیک بوکسینگ
    • 120000 تومان
      کلاس عمومی کیک بوکسینگ
    • 400000 تومان
      کلاس نیمه خصوصی کیک بوکسینگ
    • 800000 تومان
      کلاس خصوصی کیک بوکسینگ

کیک بوکس باشگاه نام آوران، تحت مدیریت گرند مستر بهروز افشارپور مربی و داور ممتاز دان هفت بین المللی و جعفر احمدی قهرمان سنگین وزن موی‌تای و کیک بوکس جهان با آموزش اصولی کیک بوکسینگ و فیتنس برای آقایان و برای بانوان،سرکار خانم فریبا دیناروند مربی و داور فدراسیون ورزش‌های رزمی و نائب قهرمان مسابقات بین‌المللی 2019 در کلاس های کیک بوکسینگ و موی تای آماده خدمت رسانی به هنرجویان و ورزشکاران عزیز می‌باشد.

امکانات مجموعه:
رینگ بوکس هوایی
انواع کیسه بوکس
وسایل بدنسازی
تهویه کولر آبی و بخاری و شومینه

دوره های برگزار شده در مجموعه:
دوره عمومی و VIP موی تای ساندا،کیک بوکسینگ،دفاع شخصی و فیتنس با اعطای احکام بین المللی و فدراسیونی در پایان دوره
دوره های ویژه قهرمانی و فایتری
دوره های ویژه مربی گری و داوری
اعزام به مسابقات کشوری و بین المللی

کلاس های عمومی و خصوصی بانوان:
کیک بوکسینگ
ووشو ساندا
موی تای
تکواندو
ژیمناستیک
ایروبیک پیشرفته
فیتنس
TRX(تی آر ایکس)
CX(چربی سوزی)

کلاس های عمومی و خصوصی آقایان:
کیک بوکسینگ
ووشو ساندا
موی تای
تکواندو
فیتنس

برای مشاهده سایر کلاس‌های ورزشی به قسمت سایر خدمات باشگاه مراجعه کنید.

 

در صورت داشتن هرگونه سوالی در فرایند خرید و یا اطلاعات باشگاه تیم پشتیبانی 0902226240222624020 در خدمت شماست.

اگر از خدمات مجموعه استفاده کرده اید، حتما نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

برای مشاهده بهترین باشگاه های کرج این متن را لمس نمایید.

برای مشاهده بهترین کلاس کیک بوکس ،کیک بوکس ، باشگاه کیک بوکس ، لاغری، لاغری با کیک بوکس ، برای کودکان و خردسالان و بزرگسالان ویژه بانوان، زنانه، خانم ها ، آقایان، مردانه، در محله گوهردشت، کرج، باشگاه بدنسازی نام آوران، باشگاه ویژه بانوان،باشگاه ویژه آقایان، مجموعه ورزشی نام آوران، باشگاه رزمی نام آوران کرج، میتوانید به سامانه حالاورزش، مرجع خدمات ورزشی، پنل رفاهی ورزشی مراجعه نمایید.

 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

  آقایان: از ساعت 17:۰۰ الی 23:۰۰

 بانوان: از ساعت 7:۰۰ الی 17:۰۰

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

گوهردشت – بلوار موذن بعد از دانشگاه آزاد زیر پل هوایی دوم جنب کارواش نوید

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

مسیریابی با ویز

مسیریابی با گوگل

 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

مربی

رختکن

بوفه

 آبسردکن

دوش

 

 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

کیک‌بوکس یک ورزش رزمی و ترکیبی از رشته‌های بوکس غربی، موی‌تای و کاراته است که به تازگی بنیان‌گذاری شده است و افراد کمی با آن آشنا هستند. کیک‌بوکس در سال 1970 و توسط جو لوییس، بیل والاس، جف اسمیت و جری بیزلی بنیان‌گذاری شد. نام کیک بوکس توسط اوسامو ناگوچی ژاپنی بر این رشته ورزشی قرار گرفت. از جمله قوانین عجیب کیک‌بوکس می‌توان گفت که در این ورزش، زدن حریفی که بر زمین افتاده، ممنوع نیست. به طور کلی هدف از کیک‌بوکسینگ دفاع از خود، به دست آوردن آمادگی جسمانی و انجام یک ورزش رزمی است. 

با توجه به آیین نامه فدراسیون جهانی کیک بوکس، ترتیب کمربند های کیک بوکس به صورت زیر است:

سفید، زرد، نارنجی، سبز، آبی، قهوه ای، مشکی دان ۱ الی دان ۹، کمربند فایتری.

فواید کیک بوکسینگ

  • تمرینات عضلانی سنگین:

در حالت حمله، هم‌زمان ۸ عضو بدن درگیر اجرای حرکت می‌شوند: مشت‌ و آرنج‌های دست، زانو‌ها و ران‌ها. در تمرینات کیک بوکس، تمرینات کاردیو مثل پرش از روی طناب و کمی دویدن همراه با تمرینات قدرتی اجرا می‌شوند که باعث می‌شود تا تمام بدن تحت فشار قرار بگیرد و استقامت عضلانی افزایش یابد. 

  • کاهش وزن:

کیک بوکسینگ ورزش سخت و نفس گیری است و به همین جهت بیشتر باعث کاهش وزن و کالری سوزی شما خواهد شد. 

تکنیک های ساده دفاع شخصی: 

این ورزش دفاع را به شما نمی‌آموزد، اما پیش‌زمینه خوبی برای دفاع شخصی و دفاع از خودتان در شرایط سخت است. 

توصیه های لازم در مورد ورزش کیک بوکس

بسیاری از تمرینات کیک‌بوکس، شامل تمرینات هوازی هم هستند. به همین دلیل، کیک‌بوکسینگ برای افرادی که بیماری های قلبی و عروقی دارند توصیه نمی‌شود. اما اشخاصی که تمرینات کیک بوکس را انجام می‌دهند، از وضعیت قلبی و عروقی بهتری برخوردار خواهند بود. 

یکی از مهم‌ترین موارد هنگام تمرینات کیک بوکسینگ، اجرای درست حرکات است.به همین علت توصیه ما به شما این است که حتما با یک مربی حرفه‌ای تمرین را آغاز کنید و زیر نظر او ورزش را ادامه دهید. یکی از آسیب‌های متداول در کیک‌بوکس، آسیب به بازوها و پاها است بنابراین مهم است که حرکات و ضربات دست و پا که به کیسه وارد می‌شوند، درست اجرا شوند. 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]
0
از: 120,000 تومان 150,000 تومان
0 out of 5
کرج - گوهردشت
1
از: 120,000 تومان 150,000 تومان
5.00 out of 5
کرج - گوهردشت
0
از: 120,000 تومان 150,000 تومان
0 out of 5
کرج - گوهردشت
0
از: 120,000 تومان 150,000 تومان
0 out of 5
کرج - گوهردشت
0
از: 120,000 تومان 150,000 تومان
0 out of 5
کرج - گوهردشت
0
از: 120,000 تومان 150,000 تومان
0 out of 5
کرج - گوهردشت
0
از: 120,000 تومان 150,000 تومان
0 out of 5
کرج - گوهردشت

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کیک بوکس باشگاه نام آوران”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

واحد پشتیبانی

  • در صورت داشتن هرگونه سوالی در فرآیند خرید و یا اطلاعات باشگاه‌های ورزشی تیم پشتیبانی 09022262402 - 22624020 در خدمت شماست

 

پیش نمایش
بستن
Exclamation Triangle Check code