پیلاتس مجموعه ورزشی قصر نشاط

145,500 تومان 150,000 تومان

غرب تهران - بلوار اباذر آبسردکن, بوفه, دوش, رختکن, مربی

کلاس پیلاتس مجموعه ورزشی قصر نشاط در خیابان اباذر ویژه بانوان

پاک کردن
برای اشتراک گذاری کلیک کنید:
    Reset options
    • 145500 تومان
      همه روزه

پیلاتس مجموعه ورزشی قصر نشاط یکی از بزرگ ترین مجموعه های ورزشی غرب تهران می‌باشد. این مجموعه با کادری مجرب و کارآزموده در خدمت ورزشکاران عزیز است. این مجموعه خدمات خود را به بانوان و آقایان ورزشکاران معرفی مینماید.
این مجموعه بزرگ و بسیار مناسب دارای مجوز رسمی از وزارت ورزش و جوانان کشور میباشد.

کلاس‌های بانوان:

  • بدنسازی
  • ایروبیک
  • پیلاتس
  • اسپینینگ
  • یوگا
  • کراس فیت
  • باله
  • حرکات هماهنگ
  • TRX (تی آر ایکس)
  • CX چربی سوزی شکم و پهلو
  • کمپ شکم پهلو

کلاس‌های آقایان:

  • بدنسازی
  • کراس فیت
  • TRX(تی آر ایکس)

 

برای مشاهده سایر کلاس‌های ورزشی به قسمت سایر خدمات باشگاه مراجعه کنید.

در صورت داشتن هرگونه سوالی در فرایند خرید و یا اطلاعات باشگاه تیم پشتیبانی 0902226240222624020 در خدمت شماست.

اگر از خدمات مجموعه استفاده کرده اید، حتما نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

برای مشاهده بهترین باشگاه های غرب تهران این متن را لمس نمایید.

برای مشاهده بهترین کلاس پیلاتس، پیلاتس،لاغری، لاغری با پیلاتس، برای کودکان و خردسالان و بزرگسالان ویژه بانوان در محله بلوار اباذر، بلوار ابوذر، در منطقه پنج تهران و غرب تهران در باشگاه بدنسازی قصر نشاط، مجموعه ورزشی قصر نشاط، باشگاه بدنسازی قصر نشاط میتوانید به سامانه حالاورزش، مرجع خدمات ورزشی، پنل رفاهی ورزشی مراجعه نمایید.

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

بانوان: از ساعت ۸:۰۰ الی ۱۷:۰۰

آقایان: از ساعت ۱۷:۱۵الی ۲۳:۱۵

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

بزرگراه کاشانی – بلوار اباذر – روبروی بیمارستان پیامبران – نبش خیابان مقداد

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

مسیریابی با ویز

مسیریابی با گوگل

 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

مربی

دوش

رختکن

 آبسردکن

بوفه

 

 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

پیلاتس از ورزش‌های محبوب در باشگاه بدنسازی بانوان می‌باشد. حرکات پیلاتس از دسته ورزش‌های سبکی است که از سمت پزشکان برای افرادی که از ناحیه گردن، کمر و… رنج می‌برند توصیه می‌شود. یکی از بهترین نقاط مثبتی که برای پیلاتس وجود دارد این است که گستره وسیعی از افراد را در بر می‌گیرد. در ادامه خواهیم خواند که فواید پیلاتس چیست و برای چه گروه افرادی مناسب می‌باشد.

تمرینات پیلاتس چیست؟

پیلاتس ورزشی است که تمام تمرکز خود را بر روی پیشرفت بدن براساس توازن معطوف می‌کند و این توازن از طریق استحکام ماهیچه‌ها، انعطاف‌پذیری و آگاهی لازم به منظور پشتیبانی از حرکات موثر و دلپذیر انجام می‌شود. 

تمرینات پیلاتس هم برای سلامت مفید است و هم به شما کمک می‌کند در وزن سالمی بمانید. اما پیلاتس به اندازه ورزش‌های هوازی مانند دویدن یا شنا کردن و… در کاهش وزن موثر نیست به این دلیل که در کلاس پیلاتس کالری کمتری نسبت به ورزش‌های هوازی سوزانده می‌شود.

پیلاتس برای چه کسانی مفید است؟

  • ﺑﻄﻮر ﮐﻠﻲ اﻳﻦ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت ﺑﺮای ﺗﻤﺎﻣﻲ ﻣﺮدان و زﻧﺎن در هر ﺳﻨﻲ ﮐﻪ ﻋﻼﻗﻪ‌ﻣﻨﺪ ﺑﻪ ﭘﺮورش اﻧﺪام و وﺿﻌﯿﺖ ﻋﻤﻮﻣﻲ ﺟﺴﻤﺎﻧﻲ ﺧﻮد هستند ﻣﻔﯿﺪ اﺳﺖ
  • ورزﺷﮑﺎرانی که دچار آسیب دیدگی شده‌اند، مانند ﺑﺎزﻳﮑﻨﺎن ﮔﻠﻒ و ﺗﻨﯿﺲ، هنرمندان ﻧﻤﺎﻳﺸﻲ ورزﺷﻲ و…
  • کسانی که ﺑﻄﻮر ﻣﺰﻣﻦ دﭼﺎر درد در ناحیه ﭘﺸﺖ ﻣﻲ‌ﺑﺎﺷﻨﺪ
  • تمام ﮐﺴﺎﻧﻲ ﮐﻪ ﭘﺲ از ﻳﮏ دوره نقاهت می‌خواهند دوﺑﺎره ﻳﮏ زﻧﺪﮔﻲ ﺑﺎﻧﺸﺎط را آﻏﺎز ﮐﻨﻨﺪ
  • ﺳﺎﻟﺨﻮردﮔﺎﻧﻲ ﮐﻪ ﻣﻲ می‌خواهند ﺑﺪون ﻗﯿﺪ و ﺷﺮط دوﺑﺎره ﻓﻌﺎل و ﻣﺴﺘﻘﻞ ﺑﺎﺷﻨﺪ
  • زﻧﺎن و ﻣﺮداﻧﻲ ﮐﻪ می‌خواهند از ﭘﻮﮐﻲ اﺳﺘﺨﻮان ﺟﻠﻮﮔﯿﺮی ﮐﻨﻨﺪ

حرکات ورزش پیلاتس به شما کمک می‌کند تا در طول روز از عضلات خود به بهترین شکل ممکن استفاده نمایید و با آموزش پیلاتس فرم بدنی مناسب در حین راه رفتن، ایستادن و نشستن داشته باشید.

فواید پیلاتس:

  • فرم بدنی خوب 
  • تقویت ماهیچه ها و عضلاتی خوش فرم‌تر 
  • شکم تخت
  • انعطاف پذیری بیشتر
  • بهبود تعادل 
  • کاهش استرس
  • شادابی و حال خوب 

پیلاتس باشگاه قصر نشاط

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]
0
145,500 تومان 150,000 تومان
0 out of 5
تهران - بلوار اباذر
0
281,300 تومان 290,000 تومان
0 out of 5
تهران - بلوار اباذر
0
از: 145,500 تومان 150,000 تومان
0 out of 5
تهران - بلوار اباذر
0
از: 145,500 تومان 150,000 تومان
0 out of 5
تهران - بلوار اباذر
0
145,500 تومان 150,000 تومان
0 out of 5
تهران - بلوار اباذر
0
164,900 تومان 170,000 تومان
0 out of 5
تهران - بلوار اباذر
0
از: 167,200 تومان 190,000 تومان
0 out of 5
تهران - بلوار اباذر
0
145,500 تومان 150,000 تومان
0 out of 5
تهران - بلوار اباذر
0
145,500 تومان 150,000 تومان
0 out of 5
تهران - بلوار اباذر
0
194,000 تومان 200,000 تومان
0 out of 5
تهران - بلوار اباذر

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پیلاتس مجموعه ورزشی قصر نشاط”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

واحد پشتیبانی

  • در صورت داشتن هرگونه سوالی در فرآیند خرید و یا اطلاعات باشگاه‌های ورزشی تیم پشتیبانی 09022262402 - 22624020 در خدمت شماست

 

پیش نمایش
بستن
Exclamation Triangle Check code