پیلاتس باشگاه ورزشی همت جردن

176,000 تومان 200,000 تومان

شمال تهران - جردن آبسردکن, دوش, رختکن, مربی

کلاس پیلاتس باشگاه ورزشی همت در محله جردن ویژه بانوان

 

پاک کردن
برای اشتراک گذاری کلیک کنید:
    Reset options
    • 176000 تومان
      روزهای زوج در دو سانس و روزهای فرد در یک سانس

کلاس پیلاتس باشگاه ورزشی همت جردن تهران یکی از بهترین کلاس های پیلاتس بانوان شمال تهران است. کاربرد‌های ورزش پیلاتس برای لاغری باعث شده است که این رشته برای بانوان محبوب باشد. از دیگر فواید حرکات پیلاتس تقویت عضلات بدن و بهبود تعادل آن می‌باشد. شما همین الان می‌توانید با تخفیف ویژه و ارزان‌تر از گیشه خود باشگاه در این کلاس شرکت کنید و به اهداف جسمانی خودتان برسید.

 

امکانات جانبی باشگاه

  • متراژ باشگاه: ۱۰۰ متر
  • ارتفاع سقف: ۵ متر
  • تهویه سالن: کولر آبی
  • بوفه: دو عدد یخچال

 

کلاس های تناسب اندام و رزمی بانوان

  • پیلاتس
  • ایروبیک
  • کیک بوکس
  • دفاع شخصی
  • یوگا
  • کراس فیت + TRX (تی آر ایکس)
  • ایروفیت
  • فول کیک بوکسینگ

 

کلاس های رزمی آقایان

  • کیک بوکس
  • کراس فیت + TRX
  • موی تای
  • جوجیستو
  • بوکس

 

مجموعه ورزشی همت با مدیریت جناب فرشاد فرح مرزی در محله جردن در کلاس های متنوع تناسب اندام و رزمی آماده خدمت رسانی به ورزشکاران عزیز می‌باشد.

 

برای مشاهده سایر کلاس‌های ورزشی به قسمت سایر خدمات باشگاه مراجعه کنید.

در صورت داشتن هرگونه سوالی در فرایند خرید و یا اطلاعات باشگاه تیم پشتیبانی 0902226240222624020 در خدمت شماست.

اگر از خدمات مجموعه استفاده کرده اید، حتما نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

سانس بانوان: از ساعت 7:00 الی 18:00

سانس آقایان: از ساعت 18:00 الی 24:00

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

جردن خیابان سعیدی پلاک 73

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

مسیریابی با ویز

مسیریابی با گوگل

 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

رختکن

مربی

دوش

 آبسردکن

 

 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

پیلاتس از ورزش‌های محبوب در باشگاه بدنسازی بانوان می‌باشد. حرکات پیلاتس از دسته ورزش‌های سبکی است که از سمت پزشکان برای افرادی که از ناحیه گردن، کمر و… رنج می‌برند توصیه می‌شود. یکی از بهترین نقاط مثبتی که برای پیلاتس وجود دارد این است که گستره وسیعی از افراد را در بر می‌گیرد. در ادامه خواهیم خواند که فواید پیلاتس چیست و برای چه گروه افرادی مناسب می‌باشد.

تمرینات پیلاتس چیست؟

پیلاتس ورزشی است که تمام تمرکز خود را بر روی پیشرفت بدن براساس توازن معطوف می‌کند و این توازن از طریق استحکام ماهیچه‌ها، انعطاف‌پذیری و آگاهی لازم به منظور پشتیبانی از حرکات موثر و دلپذیر انجام می‌شود.
تمرینات پیلاتس هم برای سلامت مفید است و هم به شما کمک می‌کند در وزن سالمی بمانید. اما پیلاتس به اندازه ورزش‌های هوازی مانند دویدن یا شنا کردن و… در کاهش وزن موثر نیست به این دلیل که در کلاس پیلاتس کالری کمتری نسبت به ورزش‌های هوازی سوزانده می‌شود.

پیلاتس برای چه کسانی مفید است؟

  • ﺑﻄﻮر ﮐﻠﻲ اﻳﻦ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت ﺑﺮای ﺗﻤﺎﻣﻲ ﻣﺮدان و زﻧﺎن در هر ﺳﻨﻲ ﮐﻪ ﻋﻼﻗﻪ‌ﻣﻨﺪ ﺑﻪ ﭘﺮورش اﻧﺪام و وﺿﻌﯿﺖ ﻋﻤﻮﻣﻲ ﺟﺴﻤﺎﻧﻲ ﺧﻮد هستند ﻣﻔﯿﺪ اﺳﺖ
  • ورزﺷﮑﺎرانی که دچار آسیب دیدگی شده‌اند، مانند ﺑﺎزﻳﮑﻨﺎن ﮔﻠﻒ و ﺗﻨﯿﺲ، هنرمندان ﻧﻤﺎﻳﺸﻲ ورزﺷﻲ و…
  • کسانی که ﺑﻄﻮر ﻣﺰﻣﻦ دﭼﺎر درد در ناحیه ﭘﺸﺖ ﻣﻲ‌ﺑﺎﺷﻨﺪ
  • تمام ﮐﺴﺎﻧﻲ ﮐﻪ ﭘﺲ از ﻳﮏ دوره نقاهت می‌خواهند دوﺑﺎره ﻳﮏ زﻧﺪﮔﻲ ﺑﺎﻧﺸﺎط را آﻏﺎز ﮐﻨﻨﺪ
  • ﺳﺎﻟﺨﻮردﮔﺎﻧﻲ ﮐﻪ ﻣﻲ می‌خواهند ﺑﺪون ﻗﯿﺪ و ﺷﺮط دوﺑﺎره ﻓﻌﺎل و ﻣﺴﺘﻘﻞ ﺑﺎﺷﻨﺪ
    زﻧﺎن و ﻣﺮداﻧﻲ ﮐﻪ می‌خواهند از ﭘﻮﮐﻲ اﺳﺘﺨﻮان ﺟﻠﻮﮔﯿﺮی ﮐﻨﻨﺪ

حرکات ورزش پیلاتس به شما کمک می‌کند تا در طول روز از عضلات خود به بهترین شکل ممکن استفاده نمایید و با آموزش پیلاتس فرم بدنی مناسب در حین راه رفتن، ایستادن و نشستن داشته باشید.

فواید پیلاتس:

  • فرم بدنی خوب
  • تقویت ماهیچه ها و عضلاتی خوش فرم‌تر
  • شکم تخت
  • انعطاف پذیری بیشتر
  • بهبود تعادل
  • کاهش استرس
  • شادابی و حال خوب

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]
0
105,000 تومان 120,000 تومان
0 out of 5
تهران - جردن
0
از: 264,000 تومان 300,000 تومان
0 out of 5
تهران - جردن
0
246,400 تومان 280,000 تومان
0 out of 5
تهران - جردن
0
از: 264,000 تومان 300,000 تومان
0 out of 5
تهران - جردن
0
246,400 تومان 280,000 تومان
0 out of 5
تهران - جردن
0
132,000 تومان 150,000 تومان
0 out of 5
تهران - جردن
0
246,400 تومان 280,000 تومان
0 out of 5
تهران - جردن
0
از: 132,000 تومان 150,000 تومان
0 out of 5
تهران - جردن
0
246,400 تومان 280,000 تومان
0 out of 5
تهران - جردن
0
از: 246,400 تومان 280,000 تومان
0 out of 5
تهران - جردن

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پیلاتس باشگاه ورزشی همت جردن”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

واحد پشتیبانی

  • در صورت داشتن هرگونه سوالی در فرآیند خرید و یا اطلاعات باشگاه‌های ورزشی تیم پشتیبانی 09022262402 - 22624020 در خدمت شماست

 

پیش نمایش
بستن
Exclamation Triangle Check code