پیلاتس باشگاه ورزشی بانوی برتر شعبه 2

از: 83,000 تومان 100,000 تومان

شرق تهران - پیروزی بوفه, دوش, رختکن, مربی

پیلاتس باشگاه ورزشی بانوی برتر شعبه 2 در محله پیروزی ویژه بانوان

پاک کردن
شناسه محصول: نامعلوم دسته: برچسب: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
برای اشتراک گذاری کلیک کنید:
    Reset options
    • 83000 تومان
      روز های زوج
    • 99600 تومان
      روز های زوج

باشگاه ورزشی بانوی برتر با فراهم آوردن یک محیط صمیمی و با بهره گیری از یک کادر مجرب و دارای مدرک فدراسیون پرورش اندام و آمادگی جسمانی و با مدیریت سرکار خانم الناز کریمی، آماده ارائه خدمات ورزشی به بانوان گرامی می‌باشد. این باشگاه مجهز به سالن هوازی مجزا در تمام رشته های گروهی و بدنسازی است و بدین وسیله امکانات ورزشی خود را تکمیل کرده است. این باشگاه با فراهم سازی محیط صمیمی و بهره گیری از دستگاه ها و تجهیزات کامل، خدمات خود را برای بانوان ورزشکار تکمیل کرده است.

کلاس های ورزشی این باشگاه عبارتند از:

بدنسازی
کمپ شکم پهلو
پیلاتس
ایروبیک
کار با دستگاه
اسپینینگ
CX(چربی سوزی شکم و پهلو)
TRX(تی آر ایکس)
بادی فیت
یوگای خنده
ژیمناستیک
توجه:;ورزشکاران عزیزی که تمایل دارند روزهای جمعه به ورزش بپردازند این فرصت در
شعبه۱بانوی برتر فراهم شده است.

در صورت داشتن هرگونه سوالی با واحد پشتیبانی 09022262402 تماس حاصل فرمایید.

حالاورزش >>>خواهشمند است در صورت رضایت از این مجموعه، در زیر به آن رأی داده و نظرات خود را با دیگران به اشتراک گذارید.

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

روز های عادی از ساعت ۸:۰۰ الی ۲۱:۰۰

روز های تعطیل از ساعت ۱۵:۰۰ الی ۱۸:۰۰

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

خیابان پیروزی – خیابان نبرد شمالی – خیابان صاحب الزمان – پلاک 125 و 127

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

مسیریابی با ویز

مسیریابی با گوگل

 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

مربی

رختکن

بوفه

دوش

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

پیلاتس از ورزش‌های محبوب در باشگاه بدنسازی بانوان می‌باشد. حرکات پیلاتس از دسته ورزش‌های سبکی است که از سمت پزشکان برای افرادی که از ناحیه گردن، کمر و… رنج می‌برند توصیه می‌شود. یکی از بهترین نقاط مثبتی که برای پیلاتس وجود دارد این است که گستره وسیعی از افراد را در بر می‌گیرد. در ادامه خواهیم خواند که فواید پیلاتس چیست و برای چه گروه افرادی مناسب می‌باشد.

تمرینات پیلاتس چیست؟

پیلاتس ورزشی است که تمام تمرکز خود را بر روی پیشرفت بدن براساس توازن معطوف می‌کند و این توازن از طریق استحکام ماهیچه‌ها، انعطاف‌پذیری و آگاهی لازم به منظور پشتیبانی از حرکات موثر و دلپذیر انجام می‌شود. 

تمرینات پیلاتس هم برای سلامت مفید است و هم به شما کمک می‌کند در وزن سالمی بمانید. اما پیلاتس به اندازه ورزش‌های هوازی مانند دویدن یا شنا کردن و… در کاهش وزن موثر نیست به این دلیل که در کلاس پیلاتس کالری کمتری نسبت به ورزش‌های هوازی سوزانده می‌شود.

پیلاتس برای چه کسانی مفید است؟

  • ﺑﻄﻮر ﮐﻠﻲ اﻳﻦ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت ﺑﺮای ﺗﻤﺎﻣﻲ ﻣﺮدان و زﻧﺎن در هر ﺳﻨﻲ ﮐﻪ ﻋﻼﻗﻪ‌ﻣﻨﺪ ﺑﻪ ﭘﺮورش اﻧﺪام و وﺿﻌﯿﺖ ﻋﻤﻮﻣﻲ ﺟﺴﻤﺎﻧﻲ ﺧﻮد هستند ﻣﻔﯿﺪ اﺳﺖ
  • ورزﺷﮑﺎرانی که دچار آسیب دیدگی شده‌اند، مانند ﺑﺎزﻳﮑﻨﺎن ﮔﻠﻒ و ﺗﻨﯿﺲ، هنرمندان ﻧﻤﺎﻳﺸﻲ ورزﺷﻲ و…
  • کسانی که ﺑﻄﻮر ﻣﺰﻣﻦ دﭼﺎر درد در ناحیه ﭘﺸﺖ ﻣﻲ‌ﺑﺎﺷﻨﺪ
  • تمام ﮐﺴﺎﻧﻲ ﮐﻪ ﭘﺲ از ﻳﮏ دوره نقاهت می‌خواهند دوﺑﺎره ﻳﮏ زﻧﺪﮔﻲ ﺑﺎﻧﺸﺎط را آﻏﺎز ﮐﻨﻨﺪ
  • ﺳﺎﻟﺨﻮردﮔﺎﻧﻲ ﮐﻪ ﻣﻲ می‌خواهند ﺑﺪون ﻗﯿﺪ و ﺷﺮط دوﺑﺎره ﻓﻌﺎل و ﻣﺴﺘﻘﻞ ﺑﺎﺷﻨﺪ
  • زﻧﺎن و ﻣﺮداﻧﻲ ﮐﻪ می‌خواهند از ﭘﻮﮐﻲ اﺳﺘﺨﻮان ﺟﻠﻮﮔﯿﺮی ﮐﻨﻨﺪ

حرکات ورزش پیلاتس به شما کمک می‌کند تا در طول روز از عضلات خود به بهترین شکل ممکن استفاده نمایید و با آموزش پیلاتس فرم بدنی مناسب در حین راه رفتن، ایستادن و نشستن داشته باشید.

فواید پیلاتس:

  • فرم بدنی خوب 
  • تقویت ماهیچه ها و عضلاتی خوش فرم‌تر 
  • شکم تخت
  • انعطاف پذیری بیشتر
  • بهبود تعادل 
  • کاهش استرس
  • شادابی و حال خوب 

پیلاتس

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]
0
از: 83,000 تومان 100,000 تومان
0 out of 5
تهران - پیروزی
0
از: 124,500 تومان 150,000 تومان
0 out of 5
تهران - پیروزی

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پیلاتس باشگاه ورزشی بانوی برتر شعبه 2”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

واحد پشتیبانی

  • در صورت داشتن هرگونه سوالی در فرآیند خرید و یا اطلاعات باشگاه‌های ورزشی تیم پشتیبانی 09022262402 - 22624020 در خدمت شماست

 

پیش نمایش
بستن
Exclamation Triangle Check code