پیلاتس باشگاه فرهنگی ورزشی نیما

114,400 تومان 130,000 تومان

غرب تهران - اکباتان بوفه, رختکن, مربی

کلاس پیلاتس در باشگاه ورزشی نیما (خانه تکواندو اکباتان) ویژه بانوان

پاک کردن
شناسه محصول: نامعلوم دسته: برچسب: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
برای اشتراک گذاری کلیک کنید:
    Reset options
    • 114400 تومان
      روز های فرد

پیلاتس باشگاه فرهنگی ورزشی نیما با نام مستعار خانه تکواندو اکباتان در غرب تهران آماده برای خدمت دهی به ورزشکاران علاقه مند به ورزش های رزمی و پرورش اندام است. این مجموعه با کادری مجرب مشغول خدمت دهی در کلاس های تناسب اندام و رزمی زیر می‌باشد:

ایروبیک
تکواندو
بادی پامپ
پیلاتس
TRX(تی آر ایکس)
حرکات موزون

مربیان:

تکواندو بانوان:خانم مرجان رضایی و گیتا ویسی
تکواندو آقایان: آقای نادر خدامرادی
بادی پامپ و TRX: خانم خاطره فرجی
پیلاتس: خانم پوپک پرتوی

توجه: برای افرادی که به صورت گروهی و یا شرکتی تشریف بیاورند از ۲۰% تخفیف برخوردار می‌باشند. برای اطلاعات بیشتر و اعمال تخفیف با واحد پشتیبانی 09022262402 تماس حاصل فرمایید.

برای مشاهده سایر باشگاه های غرب تهران اینجا را کلیک کنید.

برای مشاهده سایر کلاس‌های ورزشی به قسمت سایر خدمات باشگاه مراجعه کنید.

حالاورزش >>> خواهشمند است در صورت رضایت از این مجموعه، در زیر به آن رأی داده و نظرات خود را با دیگران به اشتراک گذارید.

برای مشاهده بهترین کلاس پیلاتس، دوره پیلاتس، ویژه بانوان، تخفیف پیلاتس، کلاس پیلاتس ارزان، کلاس پیلاتس، پیلاتس در باشگاه نیما، مجموعه ورزشی نیما، خانه تکواندو اکباتان، در محله اکباتان تهران و غرب تهران، میتوانید به سامانه حالاورزش مراجعه نمایید.

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

   روزهای زوج از ۱۵:۰۰ به بعد

  روزهای فرد از ۷:۰۰ به بعد

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

شهرک اکباتان – فاز 2 – بلوک 14 – ورودی 3 – رو به روی صنایع هواپیمایی

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

مسیریابی با ویز

مسیریابی با گوگل

 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

مربی

رختکن

بوفه

 

 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

پیلاتس از ورزش‌های محبوب در باشگاه بدنسازی بانوان می‌باشد. حرکات پیلاتس از دسته ورزش‌های سبکی است که از سمت پزشکان برای افرادی که از ناحیه گردن، کمر و… رنج می‌برند توصیه می‌شود. یکی از بهترین نقاط مثبتی که برای پیلاتس وجود دارد این است که گستره وسیعی از افراد را در بر می‌گیرد. در ادامه خواهیم خواند که فواید پیلاتس چیست و برای چه گروه افرادی مناسب می‌باشد.

تمرینات پیلاتس چیست؟

پیلاتس ورزشی است که تمام تمرکز خود را بر روی پیشرفت بدن براساس توازن معطوف می‌کند و این توازن از طریق استحکام ماهیچه‌ها، انعطاف‌پذیری و آگاهی لازم به منظور پشتیبانی از حرکات موثر و دلپذیر انجام می‌شود. 

تمرینات پیلاتس هم برای سلامت مفید است و هم به شما کمک می‌کند در وزن سالمی بمانید. اما پیلاتس به اندازه ورزش‌های هوازی مانند دویدن یا شنا کردن و… در کاهش وزن موثر نیست به این دلیل که در کلاس پیلاتس کالری کمتری نسبت به ورزش‌های هوازی سوزانده می‌شود.

پیلاتس برای چه کسانی مفید است؟

  • ﺑﻄﻮر ﮐﻠﻲ اﻳﻦ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت ﺑﺮای ﺗﻤﺎﻣﻲ ﻣﺮدان و زﻧﺎن در هر ﺳﻨﻲ ﮐﻪ ﻋﻼﻗﻪ‌ﻣﻨﺪ ﺑﻪ ﭘﺮورش اﻧﺪام و وﺿﻌﯿﺖ ﻋﻤﻮﻣﻲ ﺟﺴﻤﺎﻧﻲ ﺧﻮد هستند ﻣﻔﯿﺪ اﺳﺖ
  • ورزﺷﮑﺎرانی که دچار آسیب دیدگی شده‌اند، مانند ﺑﺎزﻳﮑﻨﺎن ﮔﻠﻒ و ﺗﻨﯿﺲ، هنرمندان ﻧﻤﺎﻳﺸﻲ ورزﺷﻲ و…
  • کسانی که ﺑﻄﻮر ﻣﺰﻣﻦ دﭼﺎر درد در ناحیه ﭘﺸﺖ ﻣﻲ‌ﺑﺎﺷﻨﺪ
  • تمام ﮐﺴﺎﻧﻲ ﮐﻪ ﭘﺲ از ﻳﮏ دوره نقاهت می‌خواهند دوﺑﺎره ﻳﮏ زﻧﺪﮔﻲ ﺑﺎﻧﺸﺎط را آﻏﺎز ﮐﻨﻨﺪ
  • ﺳﺎﻟﺨﻮردﮔﺎﻧﻲ ﮐﻪ ﻣﻲ می‌خواهند ﺑﺪون ﻗﯿﺪ و ﺷﺮط دوﺑﺎره ﻓﻌﺎل و ﻣﺴﺘﻘﻞ ﺑﺎﺷﻨﺪ
  • زﻧﺎن و ﻣﺮداﻧﻲ ﮐﻪ می‌خواهند از ﭘﻮﮐﻲ اﺳﺘﺨﻮان ﺟﻠﻮﮔﯿﺮی ﮐﻨﻨﺪ

حرکات ورزش پیلاتس به شما کمک می‌کند تا در طول روز از عضلات خود به بهترین شکل ممکن استفاده نمایید و با آموزش پیلاتس فرم بدنی مناسب در حین راه رفتن، ایستادن و نشستن داشته باشید.

فواید پیلاتس:

  • فرم بدنی خوب 
  • تقویت ماهیچه ها و عضلاتی خوش فرم‌تر 
  • شکم تخت
  • انعطاف پذیری بیشتر
  • بهبود تعادل 
  • کاهش استرس
  • شادابی و حال خوب 

پیلاتس باشگاه نیما اکباتان

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]
0
74,400 تومان 120,000 تومان
0 out of 5
تهران - اکباتان
0
114,400 تومان 130,000 تومان
0 out of 5
تهران - اکباتان
0
از: 123,000 تومان 140,000 تومان
0 out of 5
تهران - اکباتان
0
114,400 تومان 130,000 تومان
0 out of 5
تهران - اکباتان
0
از: 105,600 تومان 120,000 تومان
0 out of 5
تهران - اکباتان

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پیلاتس باشگاه فرهنگی ورزشی نیما”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

واحد پشتیبانی

  • در صورت داشتن هرگونه سوالی در فرآیند خرید و یا اطلاعات باشگاه‌های ورزشی تیم پشتیبانی 09022262402 - 22624020 در خدمت شماست

 

پیش نمایش
بستن
Exclamation Triangle Check code