پیلاتس باشگاه بدنسازی دروس

از: 147,200 تومان 160,000 تومان

تهران - شمال قلهک آبسردکن, بوفه, دوش, رختکن, ماساژ, مربی

کلاس پیلاتس باشگاه بدنسازی دروس ویژه بانوان

 

پاک کردن
برای اشتراک گذاری کلیک کنید:
    Reset options
    • 211600 تومان
      در دو سانس روزهای فرد و زوج
    • 184000 تومان
      در دو سانس روزهای فرد و زوج
    • 147200 تومان
      در دو سانس روزهای فرد و زوج

کلاس پیلاتس باشگاه بدنسازی دروس در محله قلهک با مجوز فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام و سازمان ورزش و جوانان استان تهران یکی از بهترین کلاس های پیلاتس بانوان شمال تهران است. کاربرد‌های ورزش پیلاتس برای لاغری باعث شده است که این رشته برای بانوان محبوب باشد. از دیگر فواید حرکات پیلاتس تقویت عضلات بدن و بهبود تعادل آن می‌باشد. شما همین الان می‌توانید با تخفیف ویژه و ارزان‌تر از گیشه خود باشگاه در این کلاس شرکت کنید و به اهداف جسمانی خودتان برسید.

 

امکانات باشگاه

  • متراژ باشگاه: 2 طبقه با متراژ 350 متر
  • ارتفاع سقف: 3 متر
  • تهویه سالن: کولر آبی و فن

 

کلاس‌های بانوان

  • بدنسازی
  • حرکات اصلاحی
  • TRX (تی آر ایکس)
  • ایروبیک
  • CX (کمپ شکم پهلو)
  • ایروریتم
  • یوگا
  • پیلاتس
  • کاردیو (CARDIO)
  • کلاس های ترکیبی

 

کلاس های آقایان

  • بدنسازی

 

باشگاه بدنسازی دروس با مدیریت جناب محمدی در محله قلهک آماده خدمت رسانی به ورزشکاران عزیز می‌باشد.

 

برای مشاهده سایر کلاس‌های ورزشی به قسمت سایر خدمات باشگاه مراجعه کنید.

در صورت داشتن هرگونه سوالی در فرایند خرید و یا اطلاعات باشگاه تیم پشتیبانی 0902226240222624020 در خدمت شماست.

اگر از خدمات مجموعه استفاده کرده اید، حتما نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

سانس بانوان از شنبه تا چهارشنبه: 7:00 الی 15:00

سانس آقایان از شنبه تا چهارشنبه: 15:00 الی 23:00

سانس آقایان پنجشنبه و جمعه و ایام تعطیل: 13:00 الی 16:00

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

خیابان شریعتی خیابان یخچال سه راه فکوریان

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

مسیریابی با ویز

مسیریابی با گوگل

 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

رختکن

مربی

دوش

 آبسردکن

بوفه

 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

پیلاتس از ورزش‌های محبوب در باشگاه بدنسازی بانوان می‌باشد. حرکات پیلاتس از دسته ورزش‌های سبکی است که از سمت پزشکان برای افرادی که از ناحیه گردن، کمر و… رنج می‌برند توصیه می‌شود. یکی از بهترین نقاط مثبتی که برای پیلاتس وجود دارد این است که گستره وسیعی از افراد را در بر می‌گیرد. در ادامه خواهیم خواند که فواید پیلاتس چیست و برای چه گروه افرادی مناسب می‌باشد.

تمرینات پیلاتس چیست؟

پیلاتس ورزشی است که تمام تمرکز خود را بر روی پیشرفت بدن براساس توازن معطوف می‌کند و این توازن از طریق استحکام ماهیچه‌ها، انعطاف‌پذیری و آگاهی لازم به منظور پشتیبانی از حرکات موثر و دلپذیر انجام می‌شود.
تمرینات پیلاتس هم برای سلامت مفید است و هم به شما کمک می‌کند در وزن سالمی بمانید. اما پیلاتس به اندازه ورزش‌های هوازی مانند دویدن یا شنا کردن و… در کاهش وزن موثر نیست به این دلیل که در کلاس پیلاتس کالری کمتری نسبت به ورزش‌های هوازی سوزانده می‌شود.

پیلاتس برای چه کسانی مفید است؟

  • ورزﺷﮑﺎرانی که دچار آسیب دیدگی شده‌اند، مانند ﺑﺎزﻳﮑﻨﺎن ﮔﻠﻒ و ﺗﻨﯿﺲ، هنرمندان ﻧﻤﺎﻳﺸﻲ ورزﺷﻲ و…
  • ﺑﻄﻮر ﮐﻠﻲ اﻳﻦ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت ﺑﺮای ﺗﻤﺎﻣﻲ ﻣﺮدان و زﻧﺎن در هر ﺳﻨﻲ ﮐﻪ ﻋﻼﻗﻪ‌ﻣﻨﺪ ﺑﻪ ﭘﺮورش اﻧﺪام و وﺿﻌﯿﺖ ﻋﻤﻮﻣﻲ ﺟﺴﻤﺎﻧﻲ ﺧﻮد هستند ﻣﻔﯿﺪ اﺳﺖ
  • کسانی که ﺑﻄﻮر ﻣﺰﻣﻦ دﭼﺎر درد در ناحیه ﭘﺸﺖ ﻣﻲ‌ﺑﺎﺷﻨﺪ
  • تمام ﮐﺴﺎﻧﻲ ﮐﻪ ﭘﺲ از ﻳﮏ دوره نقاهت می‌خواهند دوﺑﺎره ﻳﮏ زﻧﺪﮔﻲ ﺑﺎﻧﺸﺎط را آﻏﺎز ﮐﻨﻨﺪ
  • ﺳﺎﻟﺨﻮردﮔﺎﻧﻲ ﮐﻪ ﻣﻲ می‌خواهند ﺑﺪون ﻗﯿﺪ و ﺷﺮط دوﺑﺎره ﻓﻌﺎل و ﻣﺴﺘﻘﻞ ﺑﺎﺷﻨﺪ
    زﻧﺎن و ﻣﺮداﻧﻲ ﮐﻪ می‌خواهند از ﭘﻮﮐﻲ اﺳﺘﺨﻮان ﺟﻠﻮﮔﯿﺮی ﮐﻨﻨﺪ

حرکات ورزش پیلاتس به شما کمک می‌کند تا در طول روز از عضلات خود به بهترین شکل ممکن استفاده نمایید و با آموزش پیلاتس فرم بدنی مناسب در حین راه رفتن، ایستادن و نشستن داشته باشید.

فواید پیلاتس:

  • تقویت ماهیچه ها و عضلاتی خوش فرم‌تر
  • شکم تخت
  • فرم بدنی خوب
  • انعطاف پذیری بیشتر
  • بهبود تعادل
  • کاهش استرس
  • شادابی و حال خوب

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]
0
از: 147,200 تومان 160,000 تومان
0 out of 5
تهران - قلهک
0
از: 147,200 تومان 160,000 تومان
0 out of 5
تهران - قلهک
0
از: 147,200 تومان 160,000 تومان
0 out of 5
تهران - قلهک
0
از: 147,200 تومان 160,000 تومان
0 out of 5
تهران - قلهک
0
از: 147,200 تومان 160,000 تومان
0 out of 5
تهران - قلهک
0
از: 147,200 تومان 160,000 تومان
0 out of 5
تهران - قلهک
0
از: 147,200 تومان 160,000 تومان
0 out of 5
تهران - قلهک
0
از: 147,200 تومان 160,000 تومان
0 out of 5
تهران - قلهک
0
از: 147,200 تومان 160,000 تومان
0 out of 5
تهران - قلهک

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پیلاتس باشگاه بدنسازی دروس”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

واحد پشتیبانی

  • در صورت داشتن هرگونه سوالی در فرآیند خرید و یا اطلاعات باشگاه‌های ورزشی تیم پشتیبانی 09022262402 - 22624020 در خدمت شماست

 

پیش نمایش
بستن
Exclamation Triangle Check code