فانکشنال فیتنس باشگاه ورزشی شاهد

145,000 تومان 165,000 تومان

شرق تهران - پیروزی بوفه, دوش, رختکن, مربی

فانکشنال فیتنس باشگاه ورزشی شاهد ویژه بانوان

پاک کردن
برای اشتراک گذاری کلیک کنید:
    Reset options
    • 145000 تومان
      روزهای فرد

کلاس فانکشنال فیتنس باشگاه ورزشی شاهد در محله پیروزی یکی از بهترین کلاس های فانکشنال بانوان در شرق تهران است. وقتی شما حرکات فانکشنال را انجام می‌دهید در حقیقت مجموعه‌ای از عضله‌های متنوعی را به طور همزمان درگیر و فعال می‌کنید به طوریکه در یک تمرین همزمان هم از عضلات اندام فوقانی و هم از عضلات اندام تحتانی استفاده کرده که همین امر باعث بالا بردن قدرت و استقامت بدنی می شود. ورزش فانکشنال هم برای بانوان هم آقایان مناسب است. شما همین حالا می‌توانید با تخفیف ویژه و ارزان‌تر از گیشه خود باشگاه در کلاس فانکشنال ثبت نام کنید و با انجام حرکات آن به همراه دوستان و مربیتان به اهداف جسمانی خودتان برسید.

 

مشخصات باشگاه

  • فضای بیش از 300 متر
  • امکانات و تجهیزات کامل


کلاس‌های بانوان

  • بدنسازی
  • فانکشنال فیتنس
  • TRX (تی آر ایکس)
  • ایروبیک
  • پیلاتس


کلاس‌های آقایان

  • بدنسازی

 

باشگاه ورزشی شاهد با مربیان خبره خود آماده خدمت رسانی به ورزشکاران عزیز می‌باشد.

 

برای مشاهده سایر کلاس‌های ورزشی به قسمت سایر خدمات باشگاه مراجعه کنید.

در صورت داشتن هرگونه سوالی در فرایند خرید و یا اطلاعات باشگاه تیم پشتیبانی 09022262402 22624020 در خدمت شماست.

اگر از خدمات مجموعه استفاده کرده اید، حتما نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

سانس بانوان از ساعت 8:00 الی 14:30 

سانس بانوان از ساعت 15:00 الی 23:00 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

پیروزی بلوار ابوذر بین پل دوم و سوم خیابان شهروی نبش حریربافان

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

مسیریابی با ویز

مسیریابی با گوگل

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

دوش

مربی

رختکن

بوفه

 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

فانکشنال ترینینگ چیست؟

به طور ساده اگر بخواهیم تعریفی از تمرینات فانکشنال داشته باشیم می‌توان گفت: تمریناتی که باعث بهبود فعالیت روزانه و به طور همزمان موجب افزایش قدرت و دامنه حرکات نیز می‌شود، فانکشنال نام دارد.

در واقع حرکات فانکشنال تعادل و هماهنگی را به چالش می‌کشد. به طور حتم تمرین‌های فانکشنال برای خود فرد مفید است و برای (مسابقات، ایونت ها و..) ساخته نشده است.

ورزش فانکشنال ابتدا در رشته‌ی توانبخشی جسمانی(فیزیکی) شروع شد و توسط درمانگران فیزیکی برای بهبود و ریکاوری پس از آسیب یا معلولیت ایجاد گردید.

مزایای فانکشنال:

وقتی شما تمرینات فانکشنال را انجام می‌دهید در حقیقت مجموعه‌ای از عضله‌های متنوعی را به طور همزمان درگیر و فعال می‌کنید به طوریکه در یک تمرین همزمان هم از عضلات اندام فوقانی و هم از عضلات اندام تحتانی استفاده کرده که همین امر باعث بالا بردن قدرت و استقامت بدنی می شود

تمرینات فانکشنال به خاطر درگیر کردن عضلات و مفاصل مختلف اثربخش است. حرکات انجام شده در کلاس فانکشنال، به جای هدف قرار دادن بخش خاصی از بدن، ممکن است آرنج‌ها، ستون فقرات، کمر، مفاصل ران، شانه‌ها، زانوها و مچ پا را درگیر کند. این تمرینات، چنانچه به طور صحیح انجام شوند، می‌توانند فعالیت‌های روزانه را آسان‌تر کنند و خطر آسیب‌هایی ناشی از بلند کردن اجسام سنگین و… را کاهش دهد.

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]
0
از: 98,000 تومان 110,000 تومان
0 out of 5
تهران - پیروزی
0
78,000 تومان 85,000 تومان
0 out of 5
تهران - پیروزی
0
115,000 تومان 130,000 تومان
0 out of 5
تهران - پیروزی
0
از: 85,000 تومان
0 out of 5
تهران - پیروزی

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “فانکشنال فیتنس باشگاه ورزشی شاهد”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

واحد پشتیبانی

  • در صورت داشتن هرگونه سوالی در فرآیند خرید و یا اطلاعات باشگاه‌های ورزشی تیم پشتیبانی 09022262402 - 22624020 در خدمت شماست

 

پیش نمایش
بستن
Exclamation Triangle Check code