زومبا باشگاه بدنسازی شهرآرا

96,800 تومان 110,000 تومان

غرب تهران - شهرآرا آبسردکن, بوفه, دوش, رختکن, مربی

8 جلسه کلاس زومبا در باشگاه بدنسازی شهرآرا ویژه بانوان

پاک کردن

شناسه محصول: نامعلوم دسته:
    Reset options
    • 96800 تومان
      روزهای یکشنبه و سه‌شنبه

باشگاه بدنسازی شهرآرا با فراهم سازی وسایل و امکانات مناسب و کادر باتجربه آماده خدمت رسانی به ورزشکاران می‌باشد.

کلاس های بانوان:

بدنسازی
زومبا
رقص عربی و هیپ هاپ و ایرانی
ایروبیک
TRX(تی آر ایکس)
کلاس های آقایان:
بدنسازی

توجه:در صورت داشتن هرگونه سوالی با واحد پشتیبانی ۰۲۱۲۲۶۲۴۰۲۰ داخلی ۲ تماس حاصل فرمایید.

حالاورزش >>>خواهشمند است در صورت رضایت از این مجموعه، در زیر به آن رأی داده و نظرات خود را با دیگران به اشتراک گذارید.

سانس بانوان همه روزه از ساعت 7:00 الی 13:30

سانس آقایان همه روزه از ساعت 14:00 الی 23:00 ایام تعطیل تا ساعت 19:00

خیابان شهرآرا نرسیده به اداره گذرنامه پ 93

مسیریابی با ویز

مسیریابی با گوگل

رختکن

دوش

مربی

بوفه

 آبسردکن

 

ورزش زومبا از محبوبیت‌‌ترین رشته‌های فیتنس و تناسب اندام در بین بانوان و آقایان سراسر دنیا می‌باشد. هم اکنون بیش از ۱۵ میلیون نفر در بیش از ۱۸۰ کشور دنیا به طور هفتگی درکلاس زومبا شرکت می‌کنند.

حال خواهیم فهمید فواید این ورزش در گروه‌های سنی متفاوت چیست؟

زومبا (zumba) ورزشی است که همه اندام‌ها و عضلات بدن را با انواع حرکات مختلف درگیر می‌کند.در حرکات زومبا عضلات پا، بازوها، شکم و کمر همگی درگیر خواهند شد. این رشته توسط یک طراح حرکات موزون کلمبیایی در طول سال های ۱۹۹۰ ابداع شده است. بهره‌گیری از حرکات موزون و پرانرژی بودن این ورزش یکی از دلایل اصلی محبوبیت روزافزون این نوع فعالیت بدنی بین مردم به شمار می‌آید. زومبا صرفا یک برنامه رقص نیست بلکه در آموزش زومبا تناسب اندام نیز گنجانده می‌شود.

انواع کلاس‌های زومبا:

  • زومبا استپ
  • زومبا تونینگ
  • زومبا آبی
  • زومبا طلایی
  • زومبا کودکان

فواید ورزش زومبا:

  • کالری‌سوزی و چربی‌سوزی( لاغری با زومبا با رعایت رژیم غذایی حتمی است)
  • بهبود هماهنگی بدن
  • تمرین کل بدن
  • انعطاف‌پذیر شدن بدن
  • افزایش اعتمادبه‌نفس و اجتماعی‌تر شدن
  • ورزشی برای تقویت و افزایش فعالیت ذهن
  • با رقص زومبا به جنگ استرس بروید.

زومبا یک ورزش کامل و سرگرم‌کننده است که برای همیشه شما را عاشق خود خواهد کرد. در انتخاب لباس زومبای خود حتما دقت داشته باشد؛ زیرا در حین انجام این ورزش، دائماً باید در حال حرکت و پرش باشید.

برخی از افراد به دنبال آموزش زومبا در خانه هستند، زومبا یک ورزش گروهی و پرنشاط هست. توصیه می‌شود در یک باشگاه زومبا ثبت نام کرده و اوقات خوشی را کنار دوستان خود تجربه کنید.

0
از: 105,600 تومان 120,000 تومان
0 out of 5
تهران - شهرآرا
0
96,800 تومان 110,000 تومان
0 out of 5
تهران - شهرآرا
0
96,800 تومان 110,000 تومان
0 out of 5
تهران - شهرآرا
0
از: 132,000 تومان 150,000 تومان
0 out of 5
تهران - شهرآرا

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “زومبا باشگاه بدنسازی شهرآرا”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

واحد پشتیبانی

  • در صورت داشتن هرگونه سوالی با واحد پشتیبانی ۰۲۱۲۲۶۲۴۰۲۰ داخلی ۲ تماس حاصل فرمایید.
  • آدرس ایمیل :info[@]halavarzesh.com

Exclamation Triangle Check code