بوت کمپ در باشگاه ورزشی آمیتیس

از: 245,000 تومان 300,000 تومان

مرکز تهران - یوسف آباد آبسردکن, دوش, رختکن, مربی

کلاس بوت کمپ در باشگاه ورزشی آمیتیس محله یوسف آباد ویژه آقایان

 

پاک کردن
برای اشتراک گذاری کلیک کنید:
    Reset options
    • 245000 تومان
      از شنبه تا چهارشنبه در دو سانس
    • 307000 تومان
      از شنبه تا چهارشنبه در دو سانس

کلاس بوت کمپ در باشگاه ورزشی آمیتیس در محله یوسف آباد یکی از بهترین کلاس های بوت کمپ آقایان در مرکز تهران است. ورزش بوت كمپ اغلب برای افرادی که به دنبال تمرینات شدید‌تر هستند مناسب می باشد. برای بوت کمپ از تجهیزات بدنسازی و TRX و … استفاده می‌شود. فواید ورزش بوت کمپ برای افزایش قدرت و استقامت بدنی می‌باشد. شما همین حالا می‌توانید با تخفیف ویژه و ارزان‌تر از گیشه خود باشگاه در کلاس بوت کمپ ثبت نام کنید و با انجام حرکات آن به همراه دوستان و مربیتان به اهداف جسمانی خودتان برسید.
در قسمت درباره رشته ورزشی، می‌توانید با این ورزش بیشتر آشنا شوید.

 

مشخصات باشگاه

  • درای 4 سالن مجزا برای کلاس ها
  • ظرفیت هر سالن 20-25 نفر
  • تجهیزات کامل باشگاهی برای کلاس ها
  • متراژ: 350 متر

 

کلاس‌های آقایان

  • فانکشنال
  • اسپینینگ
  • بادی پامپ
  • Boot Camp ( بوت کمپ )
  • TRX (تی آر ایکس)

 

باشگاه ورزشی آمیتیس با فراهم سازی محیطی شاد همراه با مربیان خبره همچون جناب سپهر طهماسوند مدرس دوره های تخصصی بین المللی و با مدرک مربی گری درجه 3 آمادگی جسمانی و جناب نوید علی آماده خدمت رسانی به علاقمندان به ورزش های گروهی می‌باشد.

 

برای مشاهده سایر کلاس‌های ورزشی به قسمت سایر خدمات باشگاه مراجعه کنید.

در صورت داشتن هرگونه سوالی در فرایند خرید و یا اطلاعات باشگاه تیم پشتیبانی 0902226240222624020 در خدمت شماست.

اگر از خدمات مجموعه استفاده کرده اید، حتما نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

سانس آقایان:شنبه تا چهارشنبه از ساعت 20:30 الی 22:30

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

یوسف آباد خیابان اسد آبادی نرسیده به فتحی شقاقی ساختمان هنر

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

مسیریابی با ویز

مسیریابی با گوگل

 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

رختکن

مربی

دوش

 آبسردکن

 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

ورزش بوت کمپ

اسم این ورزش به گوشتان آشنا نیست؟ پس با ما همراه باشید تا کمی از این رشته جذاب اطلاعاتی در اختیارتان بگذاریم.

بوت کمپ نوعی فعالیت گروهی است که زیرشاخه بدنسازی به حساب می‌آید و در باشگاه‌ها، توسط مربیان خصوصی بدنسازی یا پرسنل نظامی انجام می‌شود. تمرینات بوت کمپ شامل حرکات کششی، دو، بلند کردن وزنه و اجسام دیگر، تمرین با طناب های TRX، شنا سوئدی و دراز نشست، Plyometric یا پلایس (تمرینات پرشی) و طیف گسترده ای از تمرینات سخت می‌شود که در آخر با حرکات کششی یوگا جلسات تموم می‌شود.

تاریخچه بوت کمپ

25 سال پیش در آمریکا بوت کمپ به معنای کمپ‌های نظامی آموزشی بود که برای استخدام نیروهای جوان برگزار می‌شد. کمپ‌های آموزشی خشن و سرسختی که در پی آن ارتش به دنبال استخدام نیروهای کارآمد و با پتانسیل بود. سپس در سال 1999 به انگلستان راه یافت و در جهان محبوبیت پیدا کرد. امروزه شاهد رشته ورزشی بوت کمپ در لیست اغلب باشگاه‌ها هستیم.

تجهیزات بوت کمپ

از تجهیزات باشگاهی، وسایلی مثل انواع وزنه‌ها، کش، طناب های تی آر ایکس، دسته مخصوص شنا سوئدی، وزنه های کتل بلز و… در این ورزش استفاده می‌شود.

فواید ورزش بوت کمپ

هدف از تمرینات تناسب اندام بوت کمپ ارائه یک تمرین کامل بدن است که قدرت و استقامت بدن را افزایش می دهد. یک دلیل وجود دارد که کلاس بوت کمپ فوق العاده موثر هست و آن این است که تمرین های روتین به سبک نظامی برای عملکرد صحیح قلب و سوزاندن چربی‌های بدن تنظیم شده اند.

ورزش بوت کمپ برای لاغری بسیار موثر است، چرا که این حرکات پر جنب و جوش،پلایومتریک باسن، همسترینگ، عضلات چهار سر ران و ساق پای شما را درگیر می‌کند و متابولیسم و کالری سوزی شما را تحریک خواهد کرد.

آیا تمرینات بوت کمپ برای همه مناسب است؟

ورزش بوت كمپ اغلب برای افرادی که به دنبال تمرینات شدید‌تر هستند مناسب می باشد. تمرینات بوت کمپ معمولاً شامل حرکات سریع و بالستیک است که می تواند برای افرادی که دارای تناسب اندام خوبی نیستند خیلی چالش برانگیز باشد. اما اگر آموزش‌های قدرتی و هوازی خوبی داشته اید برای انجام تمرینات بوت کمپ آماده اید.

اگر بیشتر از چهل سال دارید و یا باردار هستید، برای مدت زمانی فعالیتی نداشتید یا شرایط سلامتی خاصی دارید، قبل از مشارکت در جلسات بوت کمپ با پزشک خود مشورت نمایید.

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]
0
از: 249,000 تومان 300,000 تومان
0 out of 5
تهران - یوسف آباد
0
از: 249,000 تومان 300,000 تومان
0 out of 5
تهران - یوسف آباد
0
از: 249,000 تومان 300,000 تومان
0 out of 5
تهران - یوسف آباد

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “بوت کمپ در باشگاه ورزشی آمیتیس”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

واحد پشتیبانی

  • در صورت داشتن هرگونه سوالی در فرآیند خرید و یا اطلاعات باشگاه‌های ورزشی تیم پشتیبانی 09022262402 - 22624020 در خدمت شماست

 

پیش نمایش
بستن
Exclamation Triangle Check code