اسپینینگ باشگاه مهر آرا

از: 170,000 تومان

کرج - جهانشهر آبسردکن, بوفه, پارکینگ, دوش, رختکن, مربی

اسپینینگ باشگاه مهر آرا در جهانشهر کرج ویژه بانوان به صورت تخصصی یا به همراه پکیج TRX

پاک کردن
برای اشتراک گذاری کلیک کنید:
    Reset options
    • 170000 تومان
      روز های زوج
    • 220000 تومان
      روز های زوج

اسپینینگ باشگاه مهر آرا ، دارای فضایی صمیمی و شیک با امکانات و تجهیزات مدرن می‌باشد. خدمات این مجموعه ویژه بانوان محترم ورزشکار است.

باشگاه بدنسازی مهر آرا با بهره گیری از بهترین تجهیزات ورزشی سعی دارد که محیط مناسبی برای انجام تمرینات ورزشی شما فراهم آورد.

تمام پرسنل این مجموعه برای ارائه خدمات مناسب ورزشی به ورزشکاران محترم آماده می‌باشند.

کلاس های ویژه بانوان:

بدنسازی
پیلاتس
ایروبیک
اسپینینگ
ایروبیک پیشرفته
اسپینینگ + CX
TRX (تی آر ایکس)
CX(چربی سوزی شکم و پهلو
کمپ شکم پهلو
TRX+CX

 

برای مشاهده سایر کلاس‌های ورزشی به قسمت سایر خدمات باشگاه مراجعه کنید.

 

در صورت داشتن هرگونه سوالی در فرایند خرید و یا اطلاعات باشگاه تیم پشتیبانی 0902226240222624020 در خدمت شماست.

اگر از خدمات مجموعه استفاده کرده اید، حتما نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

برای مشاهده بهترین باشگاه های کرج این متن را لمس نمایید.

برای مشاهده بهترین کلاس اسپینینگ ، اسپینینگ ، باشگاه اسپینینگ ، spining، لاغری، لاغری با اسپینینگ ، اسپینینگ باشگاه مهر آرا برای کودکان و خردسالان و بزرگسالان ویژه بانوان، زنانه، خانم ها در محله جهانشهر ، جهان شهر، کرج، باشگاه بدنسازی مهر آرا، باشگاه ویژه بانوان، مجموعه ورزشی مهر آرا، باشگاه بدنسازی مهرآرا، میتوانید به سامانه حالاورزش، مرجع خدمات ورزشی، پنل رفاهی ورزشی مراجعه نمایید.

 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

  هر روز از ساعت 8:00 الی 22:00

 پنج شنبه ها از ساعت 8:00 الی 21:00

  جمعه ها تعطیل است.

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

جهانشهر – بلوار مولانا – نبش کسری شمالی – جنب امیر شکلات

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

مسیریابی با ویز

مسیریابی با گوگل

 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

مربی

رختکن

بوفه

 آبسردکن

پارکینگ

دوش

 

 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

اسپینینگ چیست؟

چربی‌سوزی و لاغری با اسپینینگ در باشگاه‌های ورزشی بسیار شایع است.

اسپینینگ همان دوچرخه سواری است که درفضای داخل باشگاه شبیه سازی شده است  .

اسپینینگ یک ورزش کاردیو فیتنس است که با تمرین در محدوده‌های ضربان قلب شما با کار بر روی گروه عضلات زیادی از جمله عضلات شکم ،کمر، باسن، پا و دست ها در کوتاهترین زمان ممکن شما را به نتیجه دلخواهتان می‌رساند.

اسپینینگ به چه کسانی توصیه می شود؟

  • کسانی که اضافه وزن دارند و به دنبال تناسب اندام هستند
  • ورزشکارانی که می خواهند خود را برای مسابقات آماده کنند 
  • افرادی که مشکل تعادل دارند یا مبتلا به صرع هستند، افراد با اختلال بینایی، مشکلات ارتوپدی پا  پوکی استخوان و… این افراد چرا که با با نشستن بر روی دوچرخه از خطر کمتری مواجه هستند
  • افراد دیابتی که دچار زخم پا هستند.

توجه داشته باشید به افرادی که به تازگی عمل زانو انجام داده اند ورزش اسپینینگ توصیه نمی‌شود.

اسپینینگ و لاغری؟

مقدارکالری مصرفی در اسپینینگ به عواملی چون وزن و شدت ورزشی که انجام می‌دهید بستگی دارد. ولی طبق تحقیقات در یک جلسه ۴۵ دقیقه ای۴۲۲ تا۵۲۲ کالری سوزانده می‌شود.

در کلاس اسپینینگ خیلی انتظار دیدن وزنه نداشته باشید. این ورزش، بیشتر استقامتی است. در حالی‌که بیشتر تمرکز در ورزش اسپینینگ بر روی پاها است، ولی رو‌ش‌هایی وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا بیشتر نقاط بدن خود را به چالش بکشید.

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]
0
120,000 تومان
0 out of 5
کرج - جهانشهر
0
از: 170,000 تومان
0 out of 5
کرج - جهانشهر
0
از: 170,000 تومان
0 out of 5
کرج - جهانشهر
0
از: 150,000 تومان
0 out of 5
کرج - جهانشهر

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “اسپینینگ باشگاه مهر آرا”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

واحد پشتیبانی

  • در صورت داشتن هرگونه سوالی در فرآیند خرید و یا اطلاعات باشگاه‌های ورزشی تیم پشتیبانی 09022262402 - 22624020 در خدمت شماست

 

پیش نمایش
بستن
Exclamation Triangle Check code