اسپینینگ آکادمی ورزشی بارمان

از: 107,800 تومان 110,000 تومان

جنوب تهران - میدان خراسان آبسردکن, بوفه, دوش, رختکن, مربی

اسپینینگ در آکادمی ورزشی بارمان مخصوص آقایان و بانوان

پاک کردن
برای اشتراک گذاری کلیک کنید:
    Reset options
    • 127400 تومان
      سانس آزاد
    • 107800 تومان
      سانس آزاد
    • 382200 تومان
      سانس آزاد
    • 323400 تومان
      سانس آزاد
    • 127400 تومان
      روزهای فرد
    • 107800 تومان
      روزهای زوج
    • 382200 تومان
      روزهای فرد
    • 323400 تومان
      روزهای زوج

اسپینینگ آکادمی ورزشی بارمان در خیابان 17 شهریور میدان خراسان تهران یکی از بهترین باشگاه‌های اسپینینگ در جنوب تهران است. اسپینینگ همان دوچرخه سواری است که درفضای داخل باشگاه شبیه سازی شده است. لاغری با اسپینینگ در باشگاه‌های ورزشی رایج است. تمرکز ورزش اسپینینگ بر روی عضلات زیادی از جمله عضلات شکم ،کمر، باسن، پا و دست ها می‌باشد .شما همین حالا می‌توانید با تخفیف ویژه و ارزان‌تر از گیشه خود باشگاه در کلاس اسپینینگ آقایان و بانوان ثبت نام کنید و با انجام حرکات آن به همراه دوستان و مربیتان به اهداف جسمانی خودتان برسید.

 

کلاس های بانوان

  • بدنسازی
  • کراس فیت
  • ایروبیک
  • ایروبیک پیشرفته
  • پیلاتس
  • فانکشنال
  • اسپینینگ
  • CX (چربی سوزی شکم و پهلو)
  • TRX (تی آر ایکس)

 

کلاس های آقایان

  • بدنسازی
  • کراس فیت
  • اسپینینگ
  • TRX (تی آر ایکس)

 

توجه: علاقمندانی که قصد دارند به مدت 3 ماه از پیکجی استفاده کنند شامل 10% تخفیف بیشتر، 6 ماه 20% تخفیف بیشتر و یکسال 30% تخفیف بیشترمی‌باشند. برای دریافت این پکیج با واحد پشتیبانی تماس بگیرید.

این مجموعه ورزشی تحت مربی‌گری و مدیریت آقای سلمانی و سرکارخانم حسینی آماده پذیرش ورزشکاران علاقه‌مند می‌باشد.

 

برای مشاهده سایر کلاس‌های ورزشی به قسمت سایر خدمات باشگاه مراجعه کنید.

در صورت داشتن هرگونه سوالی در فرایند خرید و یا اطلاعات باشگاه تیم پشتیبانی 09022262402 22624020 در خدمت شماست.

اگر از خدمات مجموعه استفاده کرده اید، حتما نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

سانس بانوان از ساعت 8:00 الی 15:00

سانس آقایان از ساعت 15:00 الی 23:00 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

خیابان 17 شهریور خیابان عجب گل( جهان پناه سابق) جنب حسینیه دو طفلان

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

مسیریابی با ویز

مسیریابی با گوگل

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

رختکن

دوش

مربی

 آبسردکن

بوفه

 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

اسپینینگ چیست؟

چربی‌سوزی و لاغری با اسپینینگ در باشگاه‌های ورزشی بسیار شایع است.

اسپینینگ همان دوچرخه سواری است که درفضای داخل باشگاه شبیه سازی شده است.

اسپینینگ یک ورزش کاردیو فیتنس است که با تمرین در محدوده‌های ضربان قلب شما با کار بر روی گروه عضلات زیادی از جمله عضلات شکم ،کمر، باسن، پا و دست ها در کوتاهترین زمان ممکن شما را به نتیجه دلخواهتان می‌رساند.

اسپینینگ به چه کسانی توصیه می شود؟

  • کسانی که اضافه وزن دارند و به دنبال تناسب اندام هستند
  • ورزشکارانی که می خواهند خود را برای مسابقات آماده کنند
  • افرادی که مشکل تعادل دارند یا مبتلا به صرع هستند، افراد با اختلال بینایی، مشکلات ارتوپدی پا پوکی استخوان و… این افراد چرا که با با نشستن بر روی دوچرخه از خطر کمتری مواجه هستند
  • افراد دیابتی که دچار زخم پا هستند.

توجه داشته باشید به افرادی که به تازگی عمل زانو انجام داده اند ورزش اسپینینگ توصیه نمی‌شود.

اسپینینگ و لاغری؟

مقدارکالری مصرفی در اسپینینگ به عواملی چون وزن و شدت ورزشی که انجام می‌دهید بستگی دارد. ولی طبق تحقیقات در یک جلسه ۴۵ دقیقه ای۴۲۲ تا۵۲۲ کالری سوزانده می‌شود.

در کلاس اسپینینگ خیلی انتظار دیدن وزنه نداشته باشید. این ورزش، بیشتر استقامتی است. در حالی‌که بیشتر تمرکز در ورزش اسپینینگ بر روی پاها است، ولی رو‌ش‌هایی وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا بیشتر نقاط بدن خود را به چالش بکشید.

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]
0
از: 78,400 تومان 80,000 تومان
0 out of 5
تهران - میدان خراسان
0
از: 98,000 تومان 100,000 تومان
0 out of 5
تهران - میدان خراسان
0
از: 78,400 تومان 80,000 تومان
0 out of 5
تهران - میدان خراسان
0
از: 117,600 تومان 120,000 تومان
0 out of 5
تهران - میدان خراسان
0
از: 14,700 تومان 15,000 تومان
0 out of 5
تهران - میدان خراسان
0
از: 117,600 تومان 120,000 تومان
0 out of 5
تهران - میدان خراسان
0
از: 39,200 تومان 40,000 تومان
0 out of 5
تهران - میدان خراسان

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “اسپینینگ آکادمی ورزشی بارمان”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

واحد پشتیبانی

  • در صورت داشتن هرگونه سوالی در فرآیند خرید و یا اطلاعات باشگاه‌های ورزشی تیم پشتیبانی 09022262402 - 22624020 در خدمت شماست

 

پیش نمایش
بستن
Exclamation Triangle Check code