استخر یاس نراقی

24,000 تومان 35,000 تومان

تهران - نیاوران شمال آبسردکن, جکوزی, دوش, رختکن, سونا, ماساژ, مربی

سانس آزاد استخر یاس نراقی در محله نیاوران ویژه بانوان با محیطی آرام آماده خدمت رسانی به ورزشکاران عزیز می‌باشد.

پاک کردن
برای اشتراک گذاری کلیک کنید:
    Reset options
    • 24000 تومان
      روزهای زوج از ساعت ۸:۰۰ الی ۱۸:۳۰. ایام تعطیل از ساعت ۹:۳۰ الی 13:30

استخر یاس نراقی یکی از بهترین استخر های شمال شرق تهران است. این استخر در منطقه 1 تهران و محله نیاوران یکی از بهترین استخر های مخصوص بانوان در این محله است.

این استخر سرپوشیده،محیط دوستانه‌ای را برای ورزشکاران فراهم کرده است.

این استخر روزهای زوج و جمعه ها مشغول به فعالیت است.

استفاده از خدمات ماساژ در کنار استخر در این مجموعه ورزشی فراهم است.

توجه: از پذیرش کودکان زیر 7 سال معذوریم


سانس های استخر:

سانس عادی بانوان: روزهای زوج از ساعت 8:00 الی 18:30

سانس آخر هفته استخر: جمعه‌ها از ساعت 9:30 الی 13:30


آدرس استخر یاس نراقی:

تهران نیاوران خیابان منظریه

 

امکانات استخر

  • سونا خشک
  • سونا بخار
  • حوضچه آب سرد
  • جکوزی
  • ماساژ


اگر به دنبال تخفیف استخر یاس نراقی، آدرس استخر، عکس استخر یاس محله نیاوران، تخفیف بلیط استخر یاس نراقی، استخر تمیز در محله نیاوران، کارت تخفیف استخر یاس نراقی، تخفیفان های ویژه استخر یاس نراقی، سایت تخفیف استخر یاس، استخر ویژه بانوان در خیابان منظریه هستید، حالاورزش بهترین انتخاب برای شماست. در وبسایت حالاورزش، امکان خرید بلیط استخر یاس ویژه بانوان و صد ها مجموعه ورزشی دیگر را با تخفیف دارید.


شماره تلفن استخر یاس نراقی: 22809036

در صورت داشتن هرگونه سوالی در فرایند خرید تیم پشتیبانی 0902226240222624020 در خدمت شماست.

اگر از خدمات مجموعه استفاده کرده اید، حتما نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

سانس بانوان روزهای زوج از ساعت 8:00 الی 18:30. جمعه‌ها از ساعت 9:30 الی 13:30

 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

نیاوران خیابان منظریه استخر یاس نراقی

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

مسیریابی با ویز

مسیریابی با گوگل

 

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

رختکن

دوش

مربی

جکوزی

 آبسردکن

ماساژ

سونا

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]

شنا یکی از محبوب‌ترین رشته‌های ورزشی جهان است. لذت این ورزش به خصوص در فصل گرما دو چندان خواهد بود. متخصصین علوم ورزشی و تربیت بدنی و حتی پزشکان بسیار به فواید شنا اشاره کرده‌اند. شنا به عنوان یک ورزش پایه مورد استقبال تمام رده‌های سنی قرار گرفته است و کم‌ترین میزان آسیب دیدگی را دربر دارد.

یکی از دلایل محبوبیت شنا در میان اهل فن و همچنین ورزش‌کاران، این است که هنگام معلق شدن بدن در آب، فشار بر روی مفاصل از بین می‌رود و عضلات فقط در برابر مقاومت آب تحت فشارند. مدت زمان و فشار شنا قابل تنظیم است (یعنی شما هم می‌توانید به قصد قهرمانی شنا کنید، هم به قصد تفریح و هم به قصد سلامتی) و به همین دلیل شنا برای تمامی افراد، حتی افرادی که دچار بیماری های مفصلی (البته با توصیه و مشورت پزشک) هستند، بسیار مفید می‌باشد.

فواید شنا

از جمله فواید شنا می‌توان به کاهش فرکانس فشار خون، تثبیت ضربان قلب هنگام خواب، تنظیم تنفس، به کار گیری تمام ماهیچه‌های بدن، نرمی مفاصل، چربی سوزی بالا، کمک به کنترل استرس و ایجاد آرامش، افزایش قدرت استخوان ها و بهبود انعطاف پذیری است. به غیر از فواید عمومی شنا، این ورزش برای افراد مبتلا به آرتروز، ام اس و آسم بسیار مفید است.

خطرات شنا

شنا برای افرادی که مبتلا به بیماری‌های خاص مانند دیابت کنترل نشده، صرع، تشنج عضلات و مشکلات تپش قلب هستند مناسب نیست چرا که به علت این بیماری‌ها هر لحظه ممکن است فرد هوشیاری خود را از دست بدهد. شنا عوارض مقطعی دیگری نیز دارد. عفونت گوش، بیماری‌های گوش و حلق و بینی، بیماری‌های پوستی، برخی بیماری‌های نای و ریه ها و سینوزیت از جمله عوارض مقطعی شنا هستند.

توصیه های عملی برای شناگران

قبل از شنا وعده غذایی پر و پیمان و آب‌دار مصرف نکنید. (حداقل سه ساعت قبل از شنا)
دقت کنید که بدنتان دچار شوک دمایی نشود. تغییر دما از هوای گرم که مدت طولانی در آن بوده‌اید (مانند سونا) به هوای سرد (حوضچه آب سرد) انتخاب خوبی نیست.
به تدریج وارد آب شوید.
خود را بیش از حد خسته نکنید. این کار ممکن است به گرفتگی عضلانی منجر شود.
در آب‌های آزاد که شنا کردن ممنوع است، از شنا کردن بپرهیزید.
دور از محیط کنترل شده استخر، هرگز تنها شنا نکنید.
محدودیت های بدن خود را بشناسید، به آن‌ها احترام بگذارید و آن‌ها را رعایت کنید.
زیر دوش و اطراف استخر دمپایی بپوشید. )برای جلوگیری از زگیل های پوستی)

امتیاز
برای امتیاز به این مقاله کلیک کنید!
[جمع: 0 میانگین: 0]
هیچ محصولی پیدا نشده است!

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “استخر یاس نراقی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

واحد پشتیبانی

  • در صورت داشتن هرگونه سوالی در فرآیند خرید و یا اطلاعات باشگاه‌های ورزشی تیم پشتیبانی 09022262402 - 22624020 در خدمت شماست

 

پیش نمایش
بستن
Exclamation Triangle Check code